))
Could It Be ADHD
Manage episode 377275222 series 3447484
เนื้อหาจัดทำโดย Sam Oldham เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sam Oldham หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In July 2023 I was given the results of a private ADHD assessment. This process first began at the age of 26, when I was referred to a mental health clinic and first began to struggle with depression and anxiety. As a kid, I struggled with inattention, hyperactivity and impulsivity that affected my ability to manage life. Gymnastics, almost instantly changed my trajectory and had a massively positive impact on how I interacted with the world around me. After retirement, the amount of physical exercise I was engaging in each week was reduced by 90%. This drastic change really affected me. And this is my story.
90 ตอน
แบ่งปัน
