11: Piel después de los 40

Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40

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Hoy vinimos a hablar de un tema que a todas nos afecta y es la PIEL!!!! Vamos a hablar sobre cómo identificar esas primeras señales que nuestra piel proporciona, consejos y estrategias para mantener una piel saludable y radiante a medida que vamos madurando.
Estos son algunos de los temas que hablaremos:
Señales más notorias: Arrugas y líneas finas, Pérdida de elasticidad y firmeza, Hiperpigmentación y manchas oscuras, Textura desigual de la piel.
Estrategias de cuidado y prevención: Rutinas de piel, tratamientos, yoga facial, hidratación y protección.
Estilo de vida que ayuda a la piel: Nutrición adecuada, Manejo del estrés, Sueño reparador, Regeneración celular, Equilibrio hormonal y Otros hábitos saludables.
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¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

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Hosts & Co-Productoras:

Mariabe Maiello http://instagram.com/mariabemaiello

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NOTA IMPORTANTE: Este podcast es...

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