Reflections from 2021

Catching Z's: The Millennials Guide to Mindfulness

เนื้อหาจัดทำโดย Catching Z's and Nick Zolfo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Catching Z's and Nick Zolfo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 56:05

MP3•หน้าโฮมของตอน

Hey everybody, this is my annual year in review where I reflect on the year that was. This was a year of a lot of growth mixed with a lot of pain. Such is life! I hope you enjoy my ramblings about my experiences and that they prove to be supportive to you in some way. I talk about:

Being more consistent with posting episodes and where I want the podcast to go
My 5th year of doing this podcast!
How difficult parenting is
Punching a wall and how that was a catalyst for a lot of growth
Starting therapy and leaning into who I am
Accepting and allowing
Self righteouness
Doing less