Episode 119: Staying Active with guest Dr. Angela Catic

BrainShape Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Andrea Wilkinson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Andrea Wilkinson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 28:05

MP3•หน้าโฮมของตอน

Staying socially and physically active is a cornerstone of health and well-being. When COVID-19 became a global pandemic, most people experienced a change in their daily routines and habits. But, the impact of social isolation on older adults - in particular - has been profound. How are you staying active and making an effort to maintain your mental well-being and physical mobility? Tune in to learn about the importance of staying active as you age and how to do so in realistic and sustainable ways.

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/brainshape

Read the show notes: https://www.brainshape.ca/podcast/staying-active-promoting-healthy-aging-setx-gwep-angela-catic

Visit our website: https://www.BrainShape.ca/

Like us on Facebook: https://www.facebook.com/BrainShapeTO/

120 ตอน