ดาวน์โหลดแอปเลย!

show episodes
 
R
R U OK

1
R U OK

Unsubscribe
Unsubscribe
รายสัปดาห์+
 
พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ดำเนินรายการโดย ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
 
Podcast จาก Viewfinder (เจ้าของเดียวกันกับ Scoop Viewfinder) พบเรื่องราวสาระบันเทิงที่น่าสนใจ update ได้ (เกือบๆ) ทุกวัน อาทิเช่น - ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์ : เล่าเรื่องประวัติศาสตร์ในมุมมองที่น่าสนใจ - เรื่องเล่ารอบกองไฟ : นิทาน ตำนาน เรื่องลึกลับ - viewfinder radio : รายการสด โดย Gene Viewfinder
 
Loading …
show series
 
โรคทางจิตเวชที่พบไม่ได้บ่อย แต่เป็นที่จดจำในภาพยนตร์อย่างเรื่อง Split คือโรคหลายบุคลิก หรือเรียกอย่างทางการว่าโรคหลายอัตลักษณ์ Dissociative Identity Disorder (DID) ผู้เป็นโรคนี้มีมักมีหลายตัวตนอยู่ในคนคนเดียว R U OK คุยกับ นพ.ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร ว่าโรคหลายอัตลักษณ์เหมือนหรือแตกต่างกับบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งหรือโรคไบโพลาร์อย่างไร จุดสังเกตอยู่ตรงไหน แล…
 
โทษตัวเอง เป็นวิธีแก้ปัญหาของเราที่บางครั้งก็เกิดขึ้นอย่างอัตโนมัติด้วยความเคยชิน ว่าทำแล้วสบายใจและไม่เดือดร้อนคนอื่น แต่บางครั้งก็อาจลืมไปว่าคนที่เป็นทุกข์และแบกโลกทั้งใบอยู่นั้นคือเรา R U OK ชวนมองสาเหตุของนิสัยโทษตัวเอง ซึ่งบางครั้งมาจากคนใกล้ตัวอย่างไม่ตั้งใจ แต่เมื่อรู้ตัวแล้วว่านิสัยนี้ทำให้คุณค่าของเราลดลง จะทำอย่างไรให้เลิกความคิดที่มีต่อต…
 
Amber Heard ไม่สนเสียงต่อต้าน บอกตื่นเต้น Aquaman 2 - Major Movie Talk #142 [18พฤศจิกายน2563]วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- ความเห็น Jude Law กับกรณี Johnny Depp- ทฤษฏีใหม่ หรือ Marvel ปูทางวายร้ายตัวใหม่เอาไว้แล้วตั้งแต่ Endgame- ไม่ว่าจะถูกใจหรือไม่ Amber Heard กลับมาใน Aquaman 2 แน่นอน- David Yates ผกก. ปกป้อง (2007)- James Gunn ปาดหน้า Marvel ดึง Sta…
 
ความฝันเป็นเรื่องชวนสงสัยไม่จบสิ้น หลายครั้งที่พยายามตีความความฝัน แต่กลับแปลไม่ออกว่าทำไมเราถึงฝันหลุดโลกอย่างนั้น บางเรื่องก็ไม่เคยประสบพบเจอมาก่อน บางทีก็ฝันถึงคนที่ลืมไปนาน หรือบางคืนก็ฝันถึงเหตุการณ์ในอดีตอย่างไม่รู้สาเหตุ ที่เป็นอย่างนี้เพราะความฝันคือการทำงานของความทรงจำที่เก็บกดอยู่ภายในจิตใจ ที่กำลังแปลเรื่องราวเป็นรูปแบบที่เข้าใจง่าย ซึ่ง…
 
ความฝันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ มีหลายแนวคิดที่เชื่อว่า ‘ความฝัน’ ทำหน้าที่ตอบสนองความปรารถนาของมนุษย์ที่ไม่มีทางเป็นจริงในชีวิตประจำวัน ความต้องการที่เก็บกดไว้ในจิตไร้สำนึกจึงออกมาโลดแล่นในเวลากลางคืน นักจิตวิเคราะห์หลายคนจึงพยายามทำความเข้าใจความฝันมาเป็นเวลาหลายร้อยปี R U OK คุยกับ วันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา ว่าทำไมคนเราถึงฝัน เพราะอะไรคว…
 
วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- นักแสดง Storm Shadow คนใหม่ พูดชัดเจน “ผมไม่ชอบหนัง GI Joe เลย”- A Quiet Place ภาค 2 ยังไม่ฉาย แต่ภาค 3 ไฟเขียวแล้ว- Warner Brothers ตัดสินใจถูกแล้วหรือ เอา Johnny Depp ออกจาก Fantastic Beast- Warner Brothers เจรจา Mads Mikkelson เล่นแทน Johnny Depp- Night Has Fallen ไมค์ แบนนิ่ง กลับมาแล้ว- Bloodshot ประกาศทำภาคต่อ- Jordan…
 
สำหรับบางคนการนอนก็เป็นเรื่องยาก เพราะไหนจะนอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นบ่อยระหว่างคืน หรือตื่นมาแล้วก็เหมือนยังไม่ได้นอน จนคิดว่าเริ่มเป็นปัญหาและอยากปรึกษาแพทย์ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร R U OK คุยกับ นายแพทย์ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร เพื่อตอบทุกปัญหาของการนอน ตั้งแต่คุณภาพการนอนที่ดีเป็นอย่างไร นอนไม่หลับแค่ไหนถึงเป็นโรค อยากพบแพทย์สาขาไหน รวมถึงทริกง…
 
กลไกอย่างหนึ่งของความคิดมนุษย์ เมื่อสิ่งที่เห็นตรงหน้าไม่สอดคล้องกับความเชื่อที่ยึดถือมาทั้งชีวิต R U OK พูดคุยถึงความคิดไม่ลงรอย หรือ Cognitive Dissonance เพื่อตอบคำถามว่า ทำไมมนุษย์ถึงสร้างตรรกะหรือเลือกเชื่อข้อมูลที่สนับสนุนความคิดของตัวเอง เพื่อป้องกันความไม่สบายใจ กลบความรู้สึกแย่ ซึ่งอาจนำไปสู่การคิดอย่างไม่เป็นเหตุเป็นผลและตัดสินใจผิดพลาดได้…
 
ฟัง Major Movie Talk สด ๆ ทุกวันพุธ เวลา 21.00 - 22.00 น.เริ่มคุยข่าวหนังกันสด ๆ ทุกวันพุธ เวลาสามทุ่มตรง ที่ YouTube Major Groupวันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- Harrison Ford ระลึกถึง Sean Connery- Johnny Depp แพ้คดีฟ้องสื่อ- นักแสดงร่วม Mission Impossible 7 บอกผมไม่แน่ใจ Tom Cruise จะตายมั้ย- Kate Winslet ทำลายสถิติ- แผนเก่าก่อน James Gunn อาจมี Black Ad…
 
เมื่อพูดถึงการคิดบวกหรือมองโลกในแง่ดี หลายคนอาจทำหน้าเหยเกเพราะรู้สึกว่าโลกสวยเกินไป แล้วตกลงการคิดบวกคือคิดแบบไหนกันแน่ R U OK ชวน นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาที่จะมาอธิบายว่าการคิดบวกไม่ใช่การคิดหลุดพ้นออกจากความจริง แต่เป็นเรื่องจำเป็นที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก คิดแบบไหนที่เรียกว่าคิดบวก และจะฝึกคิดบวกในรูปแบบของตัวเองได…
 
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการขับเคลื่อนประเด็นสังคมต่างๆ ในปัจจุบัน ‘เยาวชน’ เป็นกลุ่มบุคคลที่มีบทบาทอย่างมาก R U OK เคยคุยกับญา ปราชญา เยาวชนอายุ 15 ปี ที่ผลักดันให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี เข้าพบจิตแพทย์ได้ ปัจจุบันเธอก็ยังขับเคลื่อนด้านสุขภาพจิตเป็นหลัก ซึ่งอีกบทบาทหนึ่งคือ การเข้าไปช่วยเหลือแกนนำเยาวชนที่ได้รับผลกระทบกระเทือนด้านจิตใจ ในฐานะเยาวชนคนหน…
 
ฟัง Major Movie Talk สด ๆ ทุกวันพุธ เวลา 21.00 - 22.00 น.เริ่มคุยข่าวหนังกันสด ๆ ทุกวันพุธ เวลาสามทุ่มตรง ที่ YouTube Major Groupวันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- เปิดภาพแรกหนัง Uncharted พร้อมประกาศ “ปิดกล้อง”- Tom Holland ไม่ Spoil แล้ว- James Gunn เตือน The Suicide Squad ไม่มีใบสั่ง DC ใครก็ตายได้- James Gunn ยืนยันหนังถ่ายเสร็จ 100% ไม่มีถ่ายซ่อม- Ant-m…
 
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราต้องการการนอนหลับที่ไม่เท่ากัน บางคนนอนไม่กี่ชั่วโมงก็เพียงพอ บางคนนอนนานเท่าไรก็ไม่รู้สึกอิ่ม หรือแม้แต่กระทั่งเรื่องจิตใจ ที่โดนความกดดันมาพอๆ กัน แต่ก็รู้สึกไม่เท่ากัน R U OK ชวนนายแพทย์คณพล ภูมิรัตนประพิณ อายุรแพทย์ มาคุยกันให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างกายกับใจ และการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เพราะสุขภาพของคุณต้องดูแลในแบบของคุณเ…
 
หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder ความกระทบกระเทือนทางใจหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง ซึ่งแต่เดิมมีนิยามว่าคือคนที่ผ่านสงคราม อุบัติเหตุครั้งใหญ่ ภัยพิบัติ การถูกล่วงละเมิดทางเพศ R U OK ชวนนายแพทย์ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร มาทำความเข้าใจโรคนี้ว่า ไม่เพียงเหตุการณ์ที่ว่ามาเท่านั้น แต่ยังมีความละเอียดอ่อน มีระดับความรุนแรง และมี…
 
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] ตอนที่ 83 เอี้ยก้วยโดย Gene Viewfinder
 
จากสถานการณ์ทางการเมือง หลายคนอาจเกิดความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งโกรธจากการถูกกระทำความรุนแรง เครียดจากการติดตามข่าวสาร หรือผิดหวังที่ผู้มีชื่อเสียงไม่ได้ออกมาพูด อารมณ์ทั้งหมดเป็นธรรมชาติ สำคัญอยู่ที่ว่าเราจะสังเกตและรับมือตามหลัก Emotional Management อย่างไร ให้สภาพจิตใจเรายังแข็งแรงโดย THE STANDARD
 
[StoryFinder] ผู้ชนะสิบทิศ ตอนที่ 33 กลศึกหมายเผด็จศึกโดย Gene Viewfinder
 
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] ตอนที่ 82 อาลัย Eddie Van Halenโดย Gene Viewfinder
 
Spider-Man 3 ยิ่งคืบหน้า ยิ่งน่าดู - Major Movie Talk #137 [14 ตุลาคม 2563]วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- Pixar’s Soul คืนฟอร์ม (อีกครั้ง)- เปิดเรื่องย่อ Ready Player Two- ยิ่งคืบหน้ายิ่งน่าติดตาม Spider-man 3- Doctor Strange จะมาช่วยซ่อมเรื่อง Peter Parker ถูกเปิดเผยความจริง- สรุป Spider-man 3 คอนเฟิร์มแล้วมีใครบ้าง- ผู้กำกับ Monster Hunter ปล่อยคลิปเบื…
 
บางทีเราก็สงสัย ว่าทำไมเรื่องแค่นี้ ถึงเครียดกับมันจังเลย? จริงอยู่ที่แต่ละคนมีการรับมือกับความเครียด ไม่เหมือน และไม่เท่ากัน แต่บางครั้งก็รู้สึกว่าดีลกับความเครียดที่เข้ามาปะทะได้ยากเย็นเหลือเกิน R U OK ชวนทำความรู้จัก Adjustment Disorder โรคเครียด หรือภาวะการปรับตัวผิดปกติ เพราะเราจะได้ไม่ต้องรู้สึกผิด แต่เดินหน้าเข้าหาผู้เชี่ยวชาญ เพราะไม่ว่าใคร…
 
[คุยออกรส] ตอนที่ 47 มาหมักเนื้อสัตว์กันเถอะสนับสนุนรายการโดย ซอสศรีราชาตราห่านบินhttps://www.facebook.com/SrirachaTHรับคูปองลดราคาเฉพาะแฟนรายการคุยออกรสได้ที่https://www.lazada.co.th/shop/i/landi...หรือ Shoppe ใช้ Code: FLYIOKRODโดย Gene Viewfinder
 
บางครั้งความเจ็บป่วยทางจิตใจของเราก็อยู่กับเรานานจนฝังเป็นบุคลิกภาพ ทั้งอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมจนแยกยากว่าเราป่วยเป็นโรคอยู่หรือเปล่า Borderline Personality Disorder คือโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง ที่มีอาการควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อโกรธ, เวลาดีก็ดีใจหาย เวลาร้ายก็ร้ายสุดๆ, รุนแรง ฉุนเฉียว ไม่ได้หมายความว่าผู้มีอาการดังกล่าวจะป่วยเป็นโรคนี้เสมอไ…
 
จักรวาล Sherlock Holmes จะหน้าตาแบบไหน Major Movie Talk #136 [7 ตุลาคม 2563]วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- อาลัย Eddie Van Halen- เดินเครื่องหนังไทยเรื่องจริง “นักเลงอาชีวะยุค 90s”- ทฤษฏี The Matrix 4 ทำไม Neo ยังอยู่- Keanu Reeves บอก “ผมจะเป็น John Wick เท่าที่ขาผมไหว”- Robert Downey Jr. บอกป้ายต่อไปหลัง MCU คือ Sherlock Holmes- เปิดตัว Cast หนัง Resid…
 
ภาพของผู้ป่วยโรงพยาบาลจิตเวช คือภาพที่หลายคนมักกลัวและไม่เข้าใจว่าผู้ป่วยกำลังเผชิญกับอะไร และคำว่า ‘บ้า’ คือคำตีตราที่ทำให้เขาเหล่านั้นกลายเป็นมนุษย์ที่ขาดพร่อง R U OK ชวนทำความเข้าใจโรคจิตเภทที่ปัจจุบันถูกจัดให้เป็นโรคสมอง ว่ามีที่มาอย่างไร ทำไมผู้ป่วยถึงเชื่ออย่างจริงจังในเรื่องที่ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานแห่งความเป็นจริง และเราควรปฏิบัติอย่างไรในฐานะ…
 
หลายครั้งที่ไม่ว่าจะพยายามเท่าไรก็หยุดความคิดไม่ได้ โดยเฉพาะช่วงเวลาจบวันที่ล้มตัวลงนอน แล้วพบว่าความคิดก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ เริ่มหนัก และกลายเป็นก้อนความกังวลที่มากขึ้นจนทำให้นอนไม่หลับ เพราะโรคทางจิตเวชมีหลากหลาย R U OK ประจำเดือนนี้จึงชวนคุยเรื่องความเจ็บป่วยทางใจ เริ่มด้วยโรควิตกกังวล ที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญอยู่ ชวนฟังเพื่อสำรวจตัวเอ…
 
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] ตอนที่ 81 ความหมายของไซอิ๋วโดย Gene Viewfinder
 
Disney เอาอีกเเล้ว คราวนี้ Tinkerbell ผิวดำ - Major Movie Talk #135 [30 กันยายน 2563]วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- Disneyland กับภาพวาดระลึกถึง Chadwick Boseman- ทำไม National Treasure ไม่มีภาค 3- เนื้อเรื่องอย่างเป็นทางการ Monster Hunter- กลับสู่เนเวอร์แลนด์ ทิงเกอร์เบลล์ ฉบับ Live Action ได้นักแสดงผิวสี?? - นักแสดง Ghostbusters สัญญา Afterlife จะเกี่ย…
 
หากนับจากวิวัฒนาการ มนุษย์เราใช้เครื่องมือบางอย่างเพื่อทำให้มีชีวิตรอด จนก้าวเข้าสู่โลกทุนนิยม ‘เงิน’ กลายเป็นตัวกลางที่สมองเราเรียนรู้ว่าคือสิ่งที่ทำให้รู้สึกมั่นคง ปลอดภัย แต่บางครั้งอาจหลงลืมไปว่าเงินเป็นเพียงตัวกลางที่จะนำไปสู่สิ่งที่เราต้องการมากกว่านั้น R U OK คุยกับ หมอนัท คลินิกกองทุน ว่าในภาวะที่การเงินหลายคนเริ่มฝืดเคือง เราสามารถหาความสุ…
 
[ภาพยนตร์อิงประวัติศาสตร์] ตอนที่ 80 หนังไทยเพื่อชาติโดย Gene Viewfinder
 
[StoryFinder] ผู้ชนะสิบทิศ ตอนที่ 30 ภาระกิจก่อนล้างแค้นโดย Gene Viewfinder
 
ในช่วงเวลาวิกฤตมักมีเรื่องที่เราจัดการไม่ได้ และอยู่นอกเหนือการควบคุมอยู่เต็มไปหมด แต่เราอาจลืมไปว่าสิ่งหนึ่งที่ทุกคนมีเท่ากันนั่นคือ ‘เวลา’ และเวลานี่เองคือกุญแจสำคัญที่เป็นพื้นฐานตั้งต้นในการจัดการเรื่องยากๆ ทั้งหลายในชีวิต R U OK คุยกับ สีตลา ชาญวิเศษ ที่นอกจากจะเป็นพนักงานออฟฟิศ เป็นผู้ดูแลครอบครัว ยังไม่ลืมที่จะจัดสรรให้เวลากับความต้องการของตั…
 
วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- The Rock พังประตูบ้าน บอกผมพร้อมจะเป็น Black Adam แล้ว- ทำไม Dune ต้องเป็น 2 ภาค แล้ว ภาค 1 จะจบตรงไหน- Eddie Redmayne ยืนยัน Fantastic Beasts 3 เร่ิมต้นถ่ายแล้ว- 5 โปรเจกต์ภาพยนตร์ใหม่จาก GDH Xtraordinary 2021 LINE UP- Robert Pattinson ตรวจ Covid-19 Negative แล้ว- ลือ Doctor Strange เซอร์ไพรส์เพียบ- ลือ Spiderman into the …
 
เป็นธรรมดาถ้าจะรู้สึกว่า ‘วันนี้ไม่ใช่วันของเรา’ เพราะปัญหาที่ผ่านเข้ามาทำให้เราท้อ เราถอยได้ง่ายๆ R U OK ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังก้าวผ่านอุปสรรค ได้โปรดเชื่อมั่นในจุดแข็งของตัวเองว่าเราสามารถใช้มันผ่านเรื่องยากๆ ได้เสมอ และเรื่องยากในวันนี้ที่เจอมันจะเป็นอีกเรื่องที่จะค่อยๆ อยู่กับมันได้ แม้จะรู้สึกยาวนานแค่ไหนก็ตาม…
 
สาเหตุอะไรที่ทำให้คนคนหนึ่งกลายเป็นอาชญากรทำสิ่งผิดกฎหมาย และทำร้ายผู้อื่นได้ R U OK ชวน ผศ. ดร.ฐนันดร์ศักดิ์ บวรนันทกุล นักอาชญาวิทยา มาให้ความรู้ว่ามีแรงจูงใจอะไรที่ทำให้มนุษย์สามารถกลายเป็นอาชญากร ที่มาเหล่านั้นมีผลต่อการตัดสินใจในการก่ออาชญากรรมอย่างไร หากเราสามารถเข้าใจ ‘ผู้กระทำ’ ที่อาจเคยเป็น ‘ผู้ถูกกระทำ’ มากขึ้น ก็อาจนำไปสู่การลดความเจ็บปว…
 
"คอนเฟิร์ม! Fast ไปอวกาศเเน่นอน" - Major Movie Talk #133 [16 กันยายน 2563]วันนี้มาคุยกันเกี่ยวกับ- ฮิวจ์ แจ็คแมน คอนเฟิร์ม TENET เป็นหนังที่ต้องดูในโรง- Trailer Talk Week หน้า Dune / Jason Momoa บอกงานนี้ใหญ่กว่า Aquaman และ Game of Thrones- นักแสดงแทน Mulan สวยยิ่งกว่าหลิว อี้ เฟย- คอนเฟิร์ม Fast ไปอวกาศแน่นอน- James Gunn บอก Kevin Feige มาเยี่ยมก…
 
นอกจากจิตวิทยาจะเป็นศาสตร์ที่ทำหน้าที่เข้าใจมนุษย์แล้ว ยังมีอีกศาสตร์หนึ่งนั่นคือ ‘อาชญาวิทยา’ ที่มีอยู่ในไทยมาอย่างยาวนาน ศาสตร์นี้เน้นการทำความเข้าใจมนุษย์ผู้กระทำความผิดโดยเน้นที่แรงจูงใจ ประกอบกับกระบวนการทางยุติธรรม R U OK คุยกับ ผศ.ดร.ฐนันดร์ศักดิ์ บวรนันทกุล ประธานหลักสูตรอาชญาวิทยา การบริหารงานยุติธรรม มหาวิทยาลัยมหิดล ชวนสำรวจว่าพฤติกรรมใด…
 
มินและนิ้ง ตัวแทนนักเรียนจากทวิตเตอร์แอ็กเคานต์ นักเรียนเลว ที่สร้างความเคลื่อนไหวในสังคมด้วยการรณรงค์เรื่องความเท่าเทียมและสิทธิมนุษยชนของนักเรียนในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง ได้ออกมาเล่าถึงความเหลื่อมล้ำในโรงเรียนที่หลายคนมองไม่ออก สัมผัสไม่ได้ ผ่านพอดแคสต์ R U OK เอพิโสดนี้ เพื่อให้เห็นภาพความเป็นจริงในปัจจุบัน และเพื่อบอกว่า ทุกคนมีส่วนช่วยให้ปัญหานี้ดี…
 
เพราะการแก้ไขปัญหา Cyberbullying ไม่ได้มีเพียงสูตรสำเร็จเพียงอย่างเดียว R U OK และ #dtacSafeInternet จำลองการ Crowdsourcing หรือระดมไอเดียเพื่อแก้ปัญหาการกลั่นแกล้งออนไลน์ โดยเชิญนักจิตวิทยา ตัวแทนครู ตัวแทนนักเรียน และนักกิจกรรมวัยรุ่น มาช่วยกันแก้ไข 5 สถานการณ์ตัวอย่าง ต่างมุมมอง ต่างเหตุผล และผู้ฟังก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหานี้ได้…
 
Loading …

คู่มืออ้างอิงด่วน

Google login Twitter login Classic login