Hiro สาธารณะ
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Hiro嘻說日本

Hiro

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晴日旅行社導遊長暨日本通譯案內士的Hiro,將以18年日本領隊的經驗,為您介紹的有趣的、好吃的、好玩的,以及您所不知道的日本。就讓Hiro帶著您的心靈一起遨遊日本吧!! 個人FB:https://www.facebook.com/hiro.chuang/ IG: https://instagram.com/hirochuang Powered by Firstory Hosting
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Glad We Had This Chat with Caroline Hirons

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Glad We Had This Chat is your one-stop shop for all things beauty, skincare and beyond – hosted by the award-winning skincare expert, Caroline Hirons. Described as “arguably the most important figure in British beauty”, Caroline is a Number 1 bestselling author, founder of Skin Rocks and has amassed a huge loyal following with over 160million views to her eponymous blog. Each week Caroline delves into her contacts book and brings you brilliant chats with brilliant guests, from A-listers to t ...
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トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回5-60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
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HIROKI TAKATE's Podcast

髙手洸希 (Hiroki Takate)

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「HIROKI TAKATE」名義でビデオグラファー/Vloggerとして活動する髙手洸希のポッドキャスト。ご意見・ご感想は下記専用フォームにお願いします。https://forms.gle/fULcHPCAtStKJLvw9 | アシスタント : okoshi @0054visuals
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Ta Hiron

Ta Hiron

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Here, I unravel the notion that life fulfilment isn't a destination but an elusive dance woven into the very fabric of our journey through the intricate tapestry of human existence.
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In this podcast episodes, I(Hiro) talk about Japanese culture, customs, history, language and various other topics. I usually talk myself but sometimes invite my partner, my friends and my students and have conversations with them. You can improve your listening skill and increase vocabulary through these episodes. Enjoy learning Japanese!
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「声で人を豊かにする」をビジョンに掲げ日々邁進するナレーター、ひろみの一人語り♪ 鍛錬の過程で学んだこと、生活の中で感じたこと、育児や結婚などについて語っています。 通勤、通学、食事の準備中、夜寝る前などのお供としてお聴きください。 Welcome to my channel! I hope my voice can bring a sense of calm, joy, and inspiration to your day. Love, Hiromi ▼About me▼ https://linktr.ee/aoioi ▼ご質問やご感想はご依頼はこちら Any comments, from here, please!▼ https://forms.gle/8Q865ciWu5MLhoak8 ▼Follow and subscribe to me!▼ https://twitter.com/_hiromivoice_ https://www.instagram.com/_hiromivoice_/ https://www.youtube.com/channel/UCXW24g ...
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Hiro Young

HIROKI YOUNG

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Welcome to the Hiroki Young podcast, where amazing things happen. Cover art photo provided by rawpixel on Unsplash: https://unsplash.com/@rawpixel
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HIROBYTES

Hiro Nishimura

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A special education teacher turned sysadmin turned business owner, talking about entrepreneurship, transitioning into tech, disability, identity as a "Japanese American," and personal finance. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hiroko/support
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Influential Japanese musician and designer Hiroshi Fujiwara talks about his work and the inspirations behind designs like the Beats Pill Speaker and Solo2 headphones. Hiroshi also gives a behind-the-scenes look at his new Beats x Fragment collection and take questions from the audience.
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Hiroshima Station - Dance Music Podcast

Hiroshima Station

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Hiroshima Station, dance music podcast, is on a short hiatus at the moment. Our latest 3 mixes are available here and all of our other mixes can be heard on our Mixcloud Page https://www.mixcloud.com/Hiroshima_Station/ And depending on rights issues, you'll find some on YouTube too https://www.youtube.com/channel/UC326uhNAPKd41jra9mvlvxQ HS is brought to you by DJs Paul Walsh (gethiroshima.com) and R.A.R.H. (windcheater.co.uk)and friends.
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LINK Regarder [►☛ http://tinyurl.com/y6qan6p5 Telecharger [►☛ http://tinyurl.com/y6qan6p5 Les hirondelles de Kaboul streaming vf , Regarder Les hirondelles de Kaboul Film Complet , Les hirondelles de Kaboul Film en streaming complet , Les hirondelles de Kaboul streaming vostfr , Les hirondelles de Kaboul Film Streaming Gratuit ,
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This is the official report, published nearly 11 months after the first and only atomic bombings in history (to date), of a group of military physicians and engineers who accompanied the initial contingent of U.S. soldiers into the destroyed cities of Hiroshima and Nagasaki. The report presents a clinical description of the devastation, loss of life and continued suffering of the survivors that resulted from the world’s first and only atomic bombings. The appendix is an eyewitness account, c ...
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向來行事都很低調的但馬人,到底擁有那些不為人知的成就號驕傲呢? 但馬牛 東方白鸛 豐岡鞄 城崎溫泉 IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by F…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Sabrina Elba as they answer all your questions!Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays.Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals), to save £10 off your annual subscription…
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【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。 汗っかきなので、ランニング中でもこまめに飲みます。それが夏になると尚更です。そうすると、レースでもたくさん水分を持っていかないと不安で仕方ないのです。でも、ほんとは重いので持ちたくないんです。トレーニングで水分は減らせるんですか?慣れるか我慢しかないですか?そもそも飲み過ぎかな?いいアドバイスお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdn…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert, and Sabrina Elba as they discuss the story behind S'ABLE Labs, her history with teenage acne and hyperpigmentation, and the importance of formulating for melanin enriched skin. Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays.Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Ro…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Jules Von Hep as they answer all your questions!Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays.Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals), to save £10 off your annual subscriptio…
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【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。 TVで熊目撃情報が溢れていますが、松永さんの入山の際の熊対策をお伺いしたく、御質問させて戴きました。松永さんのお住まいの地域での熊生息状況等、不明ではございますが、何か御対策や、心構え、気をつけてる事等、お伺い出来ればと思います。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナ…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert, and tanning expert, Jules Von Hep, as they talk all things beauty, embracing your flaws and the behind the scenes tanning secrets from some of the UK's biggest shows. Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays.Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App fo…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Angela Scanlon as they answer all your questions! Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals), to save £10 off your annual subscrip…
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【内容】かずさんから以下のお便りをいただきました。 ほぼ毎回、レース中転倒します。転ぶのは軽い下りの走れるパートがほとんど。思うに前に出した足がひっかるのではなく、後ろに残ってる足を前に戻すときに引っかかってるのではないかと思うんです。松永さんは転ばないように意識していることはありますか。もしくはよく転ぶ人のためにアドバイスできることはありますか? ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuu…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Angela Scanlon as they talk all things Strictly, Angela's career and Skincare routines. Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals)…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Grace Dent as they answer all your questions! Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals), to save £10 off your annual subscription…
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【内容】青がすきなおっさんから以下のお便りをいただきました。 ロングレースでの不安ですが長時間の夜間走行に関してトレーニング方法や走行のアドバイスなどありましたら教えてください。どうしても夜間走行は心細くなりますが、楽しむためのメンタル強化などもありましたらアドバイスお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナー…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Grace Dent as they discuss Grace's journey into writing for The Guardian, surviving the menopause and embracing life in your 50's. Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium w…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Amber Gill as they answer all your questions! Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code CHPOD (all capitals), to save £10 off your annual subscription…
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【内容】小野智久さんから以下のお便りをいただきました。 夜間走の意識の変遷について質問です。 疲労。睡魔。内包感情など。コントロールの難しい局面が始まっていると思います。そこでの松永さんの心の中を教えていただきたいです。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunner…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and Amber Gill as they discuss their shared experience of being diagnosed with ADHD, the importance of representation in the industry and how Amber gets her glow! Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for fr…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert for our Backstage Special! Featuring two legendary guests from the hair and make-up world, you don't want to miss this. Caroline's second guest this week is the hairdressing icon that is Sam McKnight! Sam reveals the real reason hairdressers are closed on Sundays, meeting Naomi Campbell at just…
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【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。 私は今年62歳になる女性です。ほぼスポーツ経験はなく、社会人になってからも事務職で運動からは程遠い生活でした。私は70歳までに100マイルレースに出れるようになるのが目標です。ゆっくりでも距離を伸ばす方向で練習して行くべきでしょうか?それともスピード重視で行くべきでしょうか?あるいはその両方? ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuu…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert for our Backstage Special! Featuring two legendary guests from the hair and make-up world, you don't want to miss this. We are kicking off the week with make-up extrodinaire Val Garland - Ding Dong Darling! Tune in to find out how she inspired Lady Gaga's meat dress, the backstage scoop from Vi…
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擁有超過百年歷史的國寶級寶塚歌劇團,劇團背後是重重心血的結晶。究竟還有那些劇團秘辛呢? 這集繼續請日本線資深領隊,也是寶塚的超級粉絲~唐欣(Tina)來為我們詳細解說! IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q…
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Episode Description: Join Caroline and Denise as they answer all your questions including how to keep the spark alive in your marriage, how to confront your cheating partner and what they would do if they were made prime minister. Don’t miss an episode, published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Skin Rocks: Download th…
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【内容】モロヘイヤさんから以下のお便りをいただきました。 私の職場の上司にあたる人の説教が頻度はそんなに多くないのですが、その時すぐに言えば済む話を少し時間が経ってからネチネチ長く同じ事を言って最後は、改善ポイントなど話し合うわけでもなく終わります。松永さんになにかコメントをいただいてやる気を貰いたいです! ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベ…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert as she welcomes the one and only Denise Welch to the podcast! This week Denise talks what it takes to be a loose woman, having a son in one of the biggest bands of all time and living with depression. Don’t miss an episode, published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hiron…
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Join Caroline, Fleur and Keshia as they answer your questions. Including what to do if you hate your sisters boyfriend, how to handle your sibling's feral children and how to confront a sister who copied your bridesmaids dresses! Don’t miss an episode, published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Skin Rocks: …
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【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんのお話の中で、「瞑想を行う事がある」と仰っていたと記憶しています。 瞑想の行い方、瞑想を行う頻度、1日の中で行う場面、1回の時間、その目的を教えて頂きたいです。出来れば詳しくお願いいたします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 ht…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert and sisters Fleur and Keshia East as they discuss the inspiration behind their new haircare range Kurl Kitchen. Episodes are published weekly on Monday and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for free and sign up for Premium with your exlusive code …
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擁有超過百年歷史的國寶級寶塚歌劇團,為什麼被說成是邪教團體呢? 這裡面有許多大家不太知道的淺規則和秘密 這集就請日本線資深領隊,也是寶塚的超級粉絲~唐欣(Tina)來為我們現身說法! IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3a…
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Join Caroline and Stacey as they answer all your questions. This week it's all about parenting, hoarders and marriage. Don’t miss an episode, published weekly on Mondays and Wednesdays. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Current Body: The Current Body LED mask is an absolute game-changer, designed to penetrate up to 4mm of skin tissue with c…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert as she welcomes her good friend Stacey Solomon to the podcast! This week we are talking about Stacey's recent RTS award win, her brand new show produced by Reese Witherspoon and raising a family. Don’t miss an episode, published weekly on Monday and Wednesday. Presented By: Caroline Hirons Ad D…
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【内容】大瀬和文選手へ色々聞いてみました。 なぜ走り始めたのか? なぜトレイルランニングを始めたのか? なぜ香港に最多で年6回も通っていたのか? 松永紘明が今年11月に出場予定のTransLantau BY UTMBについても聞いてみました。 なぜTransLantau BY UTMB(2017、2019当時はTransLantau)に出場したのか? コースはどんな感じ? 出場する方へのアドバイス TransLantauをはじめ香港の大会の魅力 TransLantau BY UTMB 開催日11/08-10 会場:香港 ランタウ島 距離:25km,50km,100km,120km 申込締切:定員なり次第〆切 申込:大会ホームページから ということで、お聞きください。 このポッドキャストを応援…
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Join Caroline Hirons and the iconic Sarah Jesscia Parker as they answer your questions along with ‘This or That UK Edition’. Talking everything from Sunday Roasts to Sarah Jesscia’s top 5 dinner party guests. Don’t miss an episode, published weekly on Monday and Wednesday's. Presented By: Caroline Hirons Ad Details: Download the Skin Rocks App for …
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【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんは家での食事を大事にしていると伺いました。質問ですが、レースの時や走りに行く時、食べるものや飲み物、どんな物を持って行かれますか? ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shi…
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Join Caroline Hirons, the UK’s leading skincare expert as she welcomes her very first podcast guest - the iconic Sarah Jessica Parker. Talking everything from skincare essentials and her post theatre routine to family life and of course, designer wardrobes. Don’t miss an episode, published weekly on Mondays and Wednesdays. Products discussed: Bosci…
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【内容】コージさんから以下のお便りをいただきました。 トレイル初心者ですが、下りが少し恐怖心があったりして苦手です。下りの走り方についてどういう風な走り方をしたらよいのか教えて下さい。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuok…
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Glad We Had This Chat is your one-stop shop for all things beauty, skincare and beyond – hosted by the award-winning skincare expert, Caroline Hirons. Described as “arguably the most important figure in British beauty”, Caroline is a Number 1 bestselling author, founder of Skin Rocks and has amassed a huge loyal following with over 160million views…
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播磨國到底是哪裡呢?這個完全不想像神戶認輸的地方,最自豪的特色又是甚麼呢? #須磨浦山上遊園 #赤穗事件-忠臣藏 #姬路城 #加古川駅かつめし”本家かつめし亭” #揖保乃糸 IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk0…
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【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。 松永さんは今迄、独立をされてプロトレイルランナーとしての道を選ばれたり、御自身で大会運営されたり、また、怪我から復帰や、レース中の困難からの復活等、あらゆるリスタート、リセットを経験されている思いますが、その時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&…
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【内容】やまぶどうさんから以下のお便りをいただきました。 やりたいことがあって、きちんと覚悟をもてていれば、つらいことなんてなにもない!と思えないのは、やっぱり覚悟が足りない!ということですよね。それがゆるがない覚悟なのかどうか? 確かめる方法ってありますか? ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024…
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【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。 走っていて、ふと思ったのですが着地する瞬間にシューズの中で足の指は地面にピタッとついた方がよいのか、反対に足の指が上向きになってて地面につかない方がよいのか気になりました。平坦な道、登り坂、下り坂、ロードやトレイルで違ってくる場合もあると思いますが松永さんの考えてを教えて下さい! ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ12…
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幅員廣闊的兵庫縣,可不是只有神戶而已,這集先來認識一下兵庫縣的概況吧 IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0/comments Powered by Firstory Hosting…
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【内容】山形のサクライさんから以下のお便りをいただきました。 剥離骨折して、医者であと「3週間走ってはダメです。」と言われました。その部位に負担をかけないよう、筋トレなどの運動をしていこうと思います。今後も走れないようなケガをするとも限らないので、走れない時に出来る運動を教えてほしいと思います。宜しくお願いします。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大…
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【内容】むーたん 2回目🙏さんから以下のお便りをいただきました。 登りでふくらはぎの筋肉を使ってしまうような走り方なのですが、股関節、お尻、モモ裏などの大きな筋肉を使うためのイメージ、意識などについて教えて下さい。 よろしくお願いします🙇‍♀️ ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https:/…
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【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。 松永さんについて質問させて下さい。今まででいちばんキツかった、やめたくなった、思い出したくもないような経験てなんですか?レースでも練習でも、なんならトレラン関係なくてもいいです(笑)。ぜひ、お聞かせ下さい。 ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 …
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【内容】 松永紘明は、なぜ伊豆トレイルジャーニー(ITJ)主催する千葉達雄さんを尊敬しているのか? 千葉達雄さんが見る、松永紘明とは? 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定…
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【内容】 トランスグラン・カナリア84kmはどうだったか? 目標達成できたか? 当日の天気は? 大会の雰囲気は? 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 20…
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大家對名古屋伙食的既定印象,到底有那些誤解呢?一起來了解一下吧! 炸蝦飯糰 千寿天むす 鰻魚飯三吃 熱田蓬莱軒 ひつまぶし 味噌炸豬排 矢場豚(やばとん) 棊子麵(きしめん) 味噌煮烏龍麵 味噌煮込みうどん  山本屋本店 山本屋總本家 台灣拉麵 味仙 IG帳號: https://instagram.com/hirochuang?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556081270954&mibextid=LQQJ4d 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckm3avpfk01q00807lkpbi0j0 留言告訴我你對這一集的想法: h…
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This episode is about reading aloud which is essential part of my learning style. Language learning is more physical training than just brain work. So we need to move our muscles to speak and say aloud. And the best part about reading aloud is that it's fun! Enjoy reading!
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【内容】 なぜトランスグラン・カナリア84kmに出場するのか? グラン・カナリア島はどんなところなのか? 大会はどんなコースなのか? レース中の補給内容は? 等について、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会&イベント】 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2024 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/ 2024/08…
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【内容】北の国のくにさんから以下のお便りをいただきました。 「DEEP JAPAN ULTRA 100」をなんとしても完走したく、例えばこのくらいの累積と距離を走る様な練習をするとDEEPの対策になるとか、この区間は飛ばしさないようにして足を残した方が良いですよ等、DEEP JAPAN対策を教えていただきたいです! ということで、お話しさせていただきました。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます!https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大…
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