))
PRACTICE Nadi Shodana. A Full Practice of Pranayama and Preparatory Breathwork.
Manage episode 362064627 series 3006595
เนื้อหาจัดทำโดย Yoga x Life Lessons เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Yoga x Life Lessons หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this second of our series of live recorded pranayama explorations Chris guides through an opening breath inquiry meditation, Pratiloma pranayama and kumbhaka before moving into a variation of Nadi shodana - or channel clearing breath.
35 ตอน
แบ่งปัน
