MINI PRACTICE. Bed time breathing for restful sleep
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 355962750 series 3006595
เนื้อหาจัดทำโดย Yoga x Life Lessons เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Yoga x Life Lessons หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If your day has been jam packed - even for the best of reasons - this breathing meditation is the perfect practice to settle you ready for a restful slumber.
35 ตอน