MINI PRACTICE Sama Vritti - using the breath to find balance
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 355962752 series 3006595
เนื้อหาจัดทำโดย Yoga x Life Lessons เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Yoga x Life Lessons หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this short meditation Chris guides you through the practice of same vritti or 'equal fluctuation' that utilises a balanced count of breathing to spread balance through the body.
35 ตอน