))
4. Movement: Practicing Being Present
Manage episode 442052195 series 3592741
เนื้อหาจัดทำโดย Marjie Metz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Marjie Metz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join Marjie as she leads you in a gentle movement session that will help you release stress, practice being present, and reset your heart and mind.
Marjie would love to hear from you! If you would like to share how this podcast has encouraged you, or ask a question, feel free to reach out to Marjie HERE.
5 ตอน
แบ่งปัน
