))
Wholesome Mumma - homemaking, home management, christian parenting, home routines, home organization, christian mom
«
»
217/ You're More Stressed Than You Realise But You Can Fix It
Manage episode 441519814 series 3429102
เนื้อหาจัดทำโดย Elyse Rooney - Christian Motherhood Coach, Homemaker and Elyse Rooney - Christian Motherhood Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Elyse Rooney - Christian Motherhood Coach, Homemaker and Elyse Rooney - Christian Motherhood Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hey Mumma,
Before you go and skip this episode because you think you're not stressed, listen in because the majority of us are way more stressed than we realise. Today on the podcast I'm chatting around one misconception when it comes to stress, the 5 main stress triggers, how stress impacts our body and in particular our hormones and FREE things that you can do to deal with stress.
If you need some extra emotional calm, you can grab my favourite destress oils bundle here!
201 ตอน
แบ่งปัน
