))
Yoga Nidra (45 minute session)
Manage episode 347449880 series 2868668
เนื้อหาจัดทำโดย Weston Park Cancer Charity เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Weston Park Cancer Charity หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Get comfortable and relax as expert therapist Sarah Cotton uses visualisation and guided meditation to take us through a 45 minute yoga nidra session.
15 ตอน
แบ่งปัน
