007 Warum gute Vorsätze für das neue Jahr häufig scheitern...

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

...und einige Strategien, was du dagegen tun kannst.

Passend zum bevorstehenden Jahreswechsel 2020/21 spreche ich in dieser Episode darüber, wieso gute Vorsätze häufig nicht lange halten. Anhand einiger klassischer guter Vorsätze wie z.B. gesündere Ernährung, mehr Sport oder mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren, spreche ich über klassische Fallstricke. Und natürlich gebe dir einige Strategien an die Hand, mit denen du dafür sorgen kannst, dass du deine Vorsätze auch umgesetzt bekommst und wie du mögliche Hindernisse umschiffen kannst.

Und falls ich dir bei deinen Vorsätzen im neuen Jahr im Rahmen eines Coachings helfen darf, melde dich sehr gern bei mir.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über [e-mail] kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.