5 Tips To Overcome Bored Eating During The Pandemic -078

25:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 287750749 series 2860657
โดย Victoria Evans Official และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Today on the podcast I am giving you my 5 best coaching tools and personal tips for anyone having a hard time right now being stuck at home and surrounded by food.

I share with you exactly how to feel empowered with your eating no matter if you are frustrated with bored eating, mindless snacking or stress eating. Be sure to bring a pen and paper to take down some notes because this episode is for action takers only!

P.S Please rate and review and let me know which tool you'll be trying!!

Victoria Evans Intuitive Eating and Body Image Coach

To apply for 1:1 Coaching: https://www.victoriaevansofficial.com/coaching

To get your copy of The Intuitive Eaters Morning Routine: https://www.victoriaevansofficial.com/offers/zdzGVsmz?coupon_code=PODCAST5

To follow me on Instagram: @victoriaevansofficial https://www.instagram.com/victoriaevansofficial/

To join my private Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/intuitiveeatingforbadasswomen

--- Support this podcast: https://anchor.fm/victoriaevans/support

108 ตอน