52 - Abgenommen: 16,4 kg in 10 Wochen

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

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In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Gerhild Schnittker. Gemeinsam beleuchten wir ihre beeindruckende Abnehmreise der letzten 10 Wochen.

Im Verlauf der Episode sprechen wir auch über die Herausforderungen, Zweifel und Bedenken, die während des Abnehmprozesses auftauchten. Außerdem teilt Gerhild ihre Erfahrungen mit verschiedenen Diäten und Programmen, die sie in der Vergangenheit ausprobiert hat, und wie sie letztendlich zu dieser lebensverändernden Erkenntnis kam.
Bleib dran und entdecke gemeinsam mit uns die unerzählte Wahrheit über's Abnehmen.
Dich erwartet ein inspirierendes Interview und wertvolle Einblicke.
Viel Spaß bei der heutigen Folge von "Warum nicht einfach abnehmen "!
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บท

1. 52 - Abgenommen: 16,4 kg in 10 Wochen (00:00:00)

2. Verschiedene Diäten ausprobiert, aber nichts hat geholfen. (00:05:02)

3. Gute Beratung, gutes Gefühl (00:09:20)

4. Strenge Phase mit viel Essen - interessante Erkenntnis (00:12:24)

5. keine Gelüste (00:16:00)

6. Überwindung von Zweifeln und Ängsten (00:20:12)

7. Erfolge und Zuversicht (00:22:41)