Dicas para a “manutenção” do GPS (monitor) e plataforma de Treino

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

Uma correcta manutenção dos dados da vossa plataforma de registo dos treinos, bem como do equipamento de gps que usamos para o treino, é importante no sucesso de todo o processo. Após analisarmos as métricas mais importantes na análise e gestão do treino/prova, torna-se crucial abordar este tema, pois uma má configuração ou dados desatualizados de FTP/Limiar Anaeróbio, condicionam a leitura de todos os valores/registos de treino.

O PodCast Endurance é da responsabilidade do...

Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

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