))
50. Ending the Self-Sabotage Cycle and a 52min PR with Kecia Place-Fencl
Manage episode 317231333 series 2927347
เนื้อหาจัดทำโดย Vanessa Faye Foerster เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vanessa Faye Foerster หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Tune into this episode to hear about one athlete's experience ending her self-sabotage cycle and creating a 52 minute Ironman PR as a result. Kecia shares what training and racing was like as the "Queen of Self-Sabotage" and what is different now.
98 ตอน
แบ่งปัน
