))
#033: Mario Colao - Down 200+ lbs Going Cold Turkey…
Manage episode 281650196 series 2850879
เนื้อหาจัดทำโดย Brett Fairall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brett Fairall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We have a very special guest on the show this week!!
In this week’s episode, Mario Colao shares his story of emotional eating, obesity, and his almost unheard of 200+ lb weight loss journey.
After a significant, life-altering event where he had to quickly change his health for the better, Mario quit smoking cold turkey and lost 220 lbs in just a couple years time.
After changing his own life, he became a massive inspiration for others. He just published his first motivational/weight loss book entitled "I've Said It All Before," and we are so pleased to have him on the show.
Have a listen, and let me know what you think!
52 ตอน
แบ่งปัน
