Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Let the 75-Hard challenge begin! Who is with me!?

9:20
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 437817259 series 2818439
เนื้อหาจัดทำโดย Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of the Value Maker podcast, Ryan Purvis shares his experience with the 75 Hard challenge, a program focused on building mental toughness through consistent exercise, diet, and reading routines. Ryan discusses the highs and lows of his journey so far, the impact of daily workouts using the Apple Fitness app, and the lessons learned about discipline and intent. Tune in to hear about his progress and the importance of balancing fitness, diet, and personal growth.

Show links:

Twitter: ⁠@theValuuMakers⁠

LinkedIn: ⁠@theValuuMakers⁠

YouTube channel: ⁠TheValuuMakers⁠

Email us: podcast@valuumakers.club

Visit us: ⁠www.valuumakers.club⁠

Be a guest: ⁠Sign up here

  continue reading

218 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 437817259 series 2818439
เนื้อหาจัดทำโดย Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ryan Purvis, Heather Bicknell, Ryan Purvis, and Heather Bicknell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of the Value Maker podcast, Ryan Purvis shares his experience with the 75 Hard challenge, a program focused on building mental toughness through consistent exercise, diet, and reading routines. Ryan discusses the highs and lows of his journey so far, the impact of daily workouts using the Apple Fitness app, and the lessons learned about discipline and intent. Tune in to hear about his progress and the importance of balancing fitness, diet, and personal growth.

Show links:

Twitter: ⁠@theValuuMakers⁠

LinkedIn: ⁠@theValuuMakers⁠

YouTube channel: ⁠TheValuuMakers⁠

Email us: podcast@valuumakers.club

Visit us: ⁠www.valuumakers.club⁠

Be a guest: ⁠Sign up here

  continue reading

218 ตอน

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน