Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
TFM17: Your Pre-Training Routine
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 273116542 series 2794607
เนื้อหาจัดทำโดย Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I discuss some simple actions a mountaineer can take as part of their pre-training routine, to ensure they are performing at their best, and getting the most out of their training for mountaineering.
==
Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online-mountaineer.html21 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 273116542 series 2794607
เนื้อหาจัดทำโดย Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I discuss some simple actions a mountaineer can take as part of their pre-training routine, to ensure they are performing at their best, and getting the most out of their training for mountaineering.
==
Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online-mountaineer.html21 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ