))
Intuitive Eating Sounds Great. But Will I Lose Weight?
Manage episode 354750102 series 3444910
เนื้อหาจัดทำโดย Sara Butler เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sara Butler หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The number 1 question I get asked about The Other Way and my intuitive eating approach is "But will I lose weight?"
In this episisode we cut to the chase and discover why your focus on weightloss and your need to lose weight could be the very thing thats preventing it happening.
We also explore what you can tap into instead to make losing weight and having a calm, healthy relationship with food much easier to achive.
Enjoy.
Make sure you join The Slim, Happy AND Eating Club, for stop start dieters who are ready to drop the weight struggle for good
28 ตอน
แบ่งปัน
