Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

SGR 088: Why Asking Your Partner How They’re Doing is Extra Important Right Now

 
แบ่งปัน
 

Manage episode 263127849 series 2606785
เนื้อหาจัดทำโดย Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When was the last time you asked your partner how they were doing? I mean really took the time, distraction-free, to sit, look them in the eye, and asked.

My guess is - probably not recently enough.

This conversation should be happening daily. Every day, you and your partner should be sitting down for 15 to 20 minutes to check in with one another.

How are you feeling?

What’s your biggest stressor right now?

Is there anything I can do to help you with that?

This simple practice has a number of benefits, like:

Increased emotional intimacy

Feeling supported by your partner

Knowing what’s really going on in your partner’s inner world

Giving benefit of the doubt easily because you have a more accurate context for your partner’s words and actions

Reduced stress

Deposits in the emotional bank account

Showing up for this daily check-in is important all the time, but now, especially, with the increased stress and anxiety many of us are experiencing it’s even more crucial.

In this week’s episode, we’re talking about the importance of doing a daily check-in with your partner, exactly how to approach it, and strategies for troubleshooting the common challenges. If you haven’t been doing this practice and you’d like to learn more, be sure to check it out.

  continue reading

104 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 263127849 series 2606785
เนื้อหาจัดทำโดย Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When was the last time you asked your partner how they were doing? I mean really took the time, distraction-free, to sit, look them in the eye, and asked.

My guess is - probably not recently enough.

This conversation should be happening daily. Every day, you and your partner should be sitting down for 15 to 20 minutes to check in with one another.

How are you feeling?

What’s your biggest stressor right now?

Is there anything I can do to help you with that?

This simple practice has a number of benefits, like:

Increased emotional intimacy

Feeling supported by your partner

Knowing what’s really going on in your partner’s inner world

Giving benefit of the doubt easily because you have a more accurate context for your partner’s words and actions

Reduced stress

Deposits in the emotional bank account

Showing up for this daily check-in is important all the time, but now, especially, with the increased stress and anxiety many of us are experiencing it’s even more crucial.

In this week’s episode, we’re talking about the importance of doing a daily check-in with your partner, exactly how to approach it, and strategies for troubleshooting the common challenges. If you haven’t been doing this practice and you’d like to learn more, be sure to check it out.

  continue reading

104 ตอน

Minden epizód

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน