))
"Why am I like this?" Understanding your Patterns Without Shame
Manage episode 494450704 series 3553830
เนื้อหาจัดทำโดย Mercy Rice - Inner Work Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mercy Rice - Inner Work Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
📄 Show Notes
…
continue reading
🎙️ The Self Coaching Club Podcast
Episode: Why Am I Like This? — Understanding Your Patterns Without Shame
Episode Summary:
If you’ve ever asked yourself “Why do I always do this?” or “What’s wrong with me?”—this episode is for you. Mercy walks you through the common emotional patterns we develop in childhood, how they show up in adult life, and how to gently shift from self-judgment to self-awareness. Learn how to notice your habits, meet yourself with compassion, and take one small step toward healing.
What You’ll Learn:
Why emotional patterns aren’t flaws—they’re protectors
How to trace your triggers and habits back to their root
A powerful self-coaching prompt to shift from shame to curiosity
One simple awareness practice to try this week
82 ตอน
แบ่งปัน
