))
IT Band Syndrome, Last Minute 50k, and Listener Questions
Manage episode 311016512 series 3080491
เนื้อหาจัดทำโดย Ryan Clayton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ryan Clayton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Thanks for listening!! I have a diagnosis and I’ve started Physical Therapy. IT Band Syndrome is no joke, but I am committed to knocking it out quickly! The Midwest Super Slam of 100’s is still on after testing the knee at the hot and humid Gnaw Bone 50k this past weekend. Also, at the end of the show I answer a couple listener questions! If you want to ask a question, tweet at me @runrunRC!
Inside Tracker: http://www.insidetracker.com
Unived Nurtrition: http://www.unived.us and get 10% off with my code: RYAN10
Coaching Info: http://www.ryanclaytoncoaching.com
Thanks for listening! The best way to get a hold of me is on Twitter: @runrunRC Say Hi!!
My KIT
http://geni.us/RyanClaytonKit
YouTube
https://www.youtube.com/c/RyanClaytonFilms
Instagram
https://www.instagram.com/ryanclayton
Twitter
https://twitter.com/runrunrc
42 ตอน
แบ่งปัน
