))
Episode #33: Vrijduiken • Inge Verbruggen
Manage episode 327019633 series 3002663
เนื้อหาจัดทำโดย Glenn De Wilde เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Glenn De Wilde หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In 2010 leerde Inge Verbruggen scubaduiken en werd ze verliefd op de onderwaterwereld. Kleurrijke vissen, haaien, dolfijnen, prachtige koralen en anemonen,... onder water kwam ze helemaal tot rust.
3 jaar later ontdekte ze vrijduiken en was meteen verkocht. Vrijduiken is niet enkel een fysieke, maar vooral ook een mentale sport. Je leert om je geest te ontspannen en je krijgt meer controle over je lichaam. Je leert je grenzen te verleggen en uit je comfortzone te stappen. Meditatie, ademhalingsoefeningen, stretchen, ... het draagt allemaal bij tot een gezondere levensstijl.
In 2015 behaalde ze haar eerste nationale record. Ondertussen heeft ze 29 Belgische nationale records in alle dieptedisciplines op haar naam staan. In 2019 mocht ze België vertegenwoordigen tijdens de Aida World Championships in Nice.
In deze aflevering maken we verder kennis met Inge en leren we de filosofie en kunst achter het vrijduiken.
We zijn genomineerd voor de Belgian Podcast Awards!
STEM HIER OP ONZE PODCAST
Volg ons op Facebook, Instagram, TikTok en YouTube.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
67 ตอน
แบ่งปัน
