Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Dan Nash เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dan Nash หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

The Physiology of the Marathon

1:01:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 439716784 series 3389347
เนื้อหาจัดทำโดย Dan Nash เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dan Nash หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today's in-person episode, Dan and Owain break down the physiological components of marathon running.

There's more to the marathon (and other distances) than just having a big VO2max! Thresholds, economy, and durability all interact with each other, and as you'll hear, there's more than one way to run a marathon from a physiological perspective.

If you want to submit a question for a future episode drop them here.

Paula Radcliffe Study

Michael Joyner Marathon Physiology Study

  continue reading

10 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 439716784 series 3389347
เนื้อหาจัดทำโดย Dan Nash เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dan Nash หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today's in-person episode, Dan and Owain break down the physiological components of marathon running.

There's more to the marathon (and other distances) than just having a big VO2max! Thresholds, economy, and durability all interact with each other, and as you'll hear, there's more than one way to run a marathon from a physiological perspective.

If you want to submit a question for a future episode drop them here.

Paula Radcliffe Study

Michael Joyner Marathon Physiology Study

  continue reading

10 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน