Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Joe and Terry Graedon and Terry Graedon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe and Terry Graedon and Terry Graedon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Show 1393: How to Get the Sleep You Need
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 430874175 series 39594
เนื้อหาจัดทำโดย Joe and Terry Graedon and Terry Graedon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe and Terry Graedon and Terry Graedon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week, Joe and Terry talk with sleep expert and medical communicator par excellence, Dr. Roger Seheult. With his certification in sleep medicine, he will tell you why you need to get enough sleep along with how much is enough. If you find you have trouble sleeping, what can you do about it? Dr. Seheult […]
…
continue reading
482 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 430874175 series 39594
เนื้อหาจัดทำโดย Joe and Terry Graedon and Terry Graedon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joe and Terry Graedon and Terry Graedon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week, Joe and Terry talk with sleep expert and medical communicator par excellence, Dr. Roger Seheult. With his certification in sleep medicine, he will tell you why you need to get enough sleep along with how much is enough. If you find you have trouble sleeping, what can you do about it? Dr. Seheult […]
…
continue reading
482 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ