))
Episode 01- Getting Into a Training Routine
Manage episode 311534540 series 3138386
เนื้อหาจัดทำโดย The Oat Life เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Oat Life หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Establishing and maintaining an outside-of-practice training routine to optimize your improvement is difficult. In this episode, Sarah and Journey discuss the importance of a consistent training routine, incorporating different types of training, staying motivated, and more.
…
continue reading
14 ตอน
แบ่งปัน
