3 Flaws In Couch To 5K (And A Better Plan For Beginner Runners) The None To Run podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

The None to Run Podcast »
3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

4M ago 4:05

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

36 ตอน

#Fitness #Nutrition #Running #Mark Kennedy #Guests Like Rich Roll #James Clear #JEFF GALLOWAY #C25K #Health and Well-Being #Runners