))
Ep. 229 - How to love yourself - The MultiDimensional MD
Manage episode 505664992 series 3641287
เนื้อหาจัดทำโดย Arlene Dijamco MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arlene Dijamco MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
When people are going through intense life challenges, one of the most common questions is "How do I love myself?"
Truly, you can love yourself through anything, but how? Where do you start? What steps do you take?
In this episode, I'll walk you through some mind-body exercises to help you see, understand, and love yourself more.
100 ตอน
แบ่งปัน
