The Stretch Shortening Cycle Explained

The Movement System Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Matthew Casturo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Matthew Casturo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1M ago 28:24

MP3•หน้าโฮมของตอน

In this episode, we cover the 4 mechanisms of the stretch shortening cycle.

These mechanisms come from the book "Strength and Conditioning a Biomechanical Approach" which you can find on our book recommendations list: https://www.amazon.com/shop/themovementsystem

Individual research articles referenced:

Bobbert & Casius, 2005; Komi, 2003; Fukashiro, Hay, & Nagano, 2006

This Episode Sponsored by Legion Athletics: https://legionathletics.rfrl.co/9j4dv

Use Code: MOVEMENT to get 20% off your first order (and double legion points on subsequent orders)

101 ตอน

#Fitness #Matthew Casturo #Athleticperformance #Barbell #Exercisescience #Humanmovement #Kinesiology #Movement #Nutrition #Personaltraining #Physicaltherapy #Prehab #Rehab #Sportsscience #Strengthandconditioning #Self-Improvement #Podcasting Education