139. Hyper-vigilance and Relationship Conflict

The Mending Trauma Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Amy Hoyt & Leina Hoyt, MA, Dr. Amy Hoyt, Leina Hoyt, and MA เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Amy Hoyt & Leina Hoyt, MA, Dr. Amy Hoyt, Leina Hoyt, and MA หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3M ago 16:35

MP3•หน้าโฮมของตอน

This week, Leina explains the causes and symptoms of hyper-vigilance. She explores the way that hyper vigilance causes us to misperceive other peoples behavior, which can lead to misunderstandings and conflicts within our relationships. She also shares interventions that can be used to help calm down your nervous system, which will directly impact the frequency and intensity of your hyper vigilance.

Learn more about the Whole Health Lab

Connect with us!
Website: https://www.mendingtrauma.com/
Instagram: @mendingtrauma

Facebook: @mendingtrauma

Youtube: Mending Trauma

LinkedIn: Mending Trauma

Tik Tok: @mendingtrauma

Please rate, review, & subscribe to The Mending Trauma Podcast on Apple Podcasts

153 ตอน