))
Diastasis : Myths and Misconceptions
Manage episode 358620134 series 3416222
เนื้อหาจัดทำโดย Women's Health Education Network เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Women's Health Education Network หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join Peta and Rhea as they look at the latest evidence around Diastasis Recti, the separation of your abdominal muscle common in pregnancy. They will be discussing how society and the fitness industry has vilified this conditioned.
Topics covered include:
- is it safe to do sit up when pregnant
- is there one program or type of exercise that can heal a diastasis
- addressing the function for a diastasis in pregnancy and why it’s a good thing
- reviewing how the experts define a diastasis It’s time that both women and the fitness industry had clear and evidence based information around a Diastasis Recti.
6 ตอน
แบ่งปัน
