))
The Frantic, Internal Debate Of The "Should's"
Manage episode 290865681 series 2889879
เนื้อหาจัดทำโดย Alicia Brown เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alicia Brown หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The constant chatter of “should’s” in our minds remind us it's better for us to do something we’re not currently not doing. They say we “should” drink more water, eat more vegetables, do X health-related thing, etc. The “should’s,” inevitably, make us feel like a failure when it comes to our health because we simply can't keep up with all their advice, rules and expectations. In the episode I discuss:
✨ Where the “should’s” are derived from
✨ A poem from Deborah Anne Quibell’s book, “Soul Bird: Poems for Flying” to help us invite the “should’s” in, cautiously.
✨ How to let your body lead despite the “should’s”, to continue nurturing your body in your own, unique way.
A really enjoyable and impactful episode to tune into. How will you manage your internal dialogue of should’s?
———————————————
🎧 Listen On Other Platforms: https://pod.link/1530414375
▶️ Watch It On Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZK40kngp3iW7dmpy6rPbSV4P20GmP-L7
👋 Connect With Me On Social Media:
#️⃣ https://www.instagram.com/aliciabrown.rdn/
🔗 https://www.facebook.com/NutritionwAlicia
💬 Book a meeting: https://nutritionwithalicia.com/work-with-me/
93 ตอน
แบ่งปัน
