))
EP 77: For weight loss & weight management, is exercise enough?
Manage episode 425720341 series 3454196
เนื้อหาจัดทำโดย Martyn Park เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Martyn Park หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
How good would it be if eating and exercise were just an optional extra in life as opposed to a necessity? A world where we could eat whatever we wanted and as little or as much as we wanted and we never suffered any negative consequences. A world where we could do lots of activity, or none at all, and again without any negative outcomes either way.
Podcast Ep 69: Six tips to avoid gaining weight. https://www.podbean.com/eas/pb-mps2s-15fc5ce
Podcast Ep 54: My guaranteed way to become overweight, unwell, and miserable. https://www.podbean.com/eas/pb-zghhq-1550d8f
#selfcare #healthandwellnesspodcast #wellnesspodcast
100 ตอน
แบ่งปัน
