))
BONUS EPISODE: Alcohol
Manage episode 297438707 series 2900982
เนื้อหาจัดทำโดย Meghann Bower & Reba Tsvetkov, Meghann Bower, and Reba Tsvetkov เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Meghann Bower & Reba Tsvetkov, Meghann Bower, and Reba Tsvetkov หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this bonus episode, we talk about the effects that alcohol has on your health, sleep, and overall wellness. We break down Meghann's experience with alcohol and what she believes helped overcome her addiction, and how toxic alcohol culture played a roll in her struggles.
Specifically, we discuss glucose deficiency, the reality of high-fat, no-sugar diets, and WHY alcohol is so bad.
References Mentioned in the Episode:
- This Naked Mind: Control Alcohol: Find Freedom, Rediscover Happiness & Change Your Life, by Annie Grace
- Understanding Addiction Part 1: https://www.medicalmedium.com/blog/understanding-addictions
54 ตอน
แบ่งปัน
