))
7. Stop Yelling and Find Your Calm
Manage episode 390504855 series 3528009
เนื้อหาจัดทำโดย Jenilee and Greg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jenilee and Greg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
7. Stop Yelling and Find Your Calm
We’ll dig into 3 Actionable Tips that’ll help us all better manage our emotions so we can show up as the calm and regulated parents that we want to be.
Tip #1: Discover Joyful Movement
Tip #2: Practice Mindfulness and Mind-body awareness
Tip #3: Develop Time Management Strategies
Get your “Happy Human Freebies” at happyhumanlife.org
Looking to be a part of our membership community? Become a member here!
Thanks for listening. 🙂
-Jenilee and Greg
27 ตอน
แบ่งปัน
