))
E18: Gillian Fagan on Inner Child Work, Therapy and Finding The Right Therapist for You.
Manage episode 452008695 series 3595222
เนื้อหาจัดทำโดย Orla Dempsey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Orla Dempsey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this week's episode, I welcome guest speaker Gillian Fagan, a psychotherapist from Acora Therapy. This episode centres on developing emotional awareness and intelligence, drawing on Gillian's extensive psychotherapy and mental health education background.
Gillian shares her personal journey into psychotherapy, including her own experiences as a client, and dives into topics such as inner child work, the importance of self-care for caregivers like teachers, and the diverse modalities for emotional release. The conversation also explores the realities of accessing mental health services and the benefits of seeking appropriate professional support.
TIMESTAMPS
- 00:00 Welcome and Introduction
- 01:06 Gillian Fagan's Journey into Psychotherapy
- 06:47 The Importance of Inner Child Work
- 12:36 Releasing Emotions and Self-Care
- 19:55 Tools for Teachers and Caregivers
- 26:04 Understanding Needs vs Wants
- 26:48 The Power of Positive Self-Talk
- 28:06 Preparing for Interviews: Self-Awareness
- 29:27 Navigating Therapy and Counseling
- 32:17 Accessing Affordable Mental Health Services
- 41:51 The Importance of Supervision for Leaders
- 44:30 Upcoming Events and Final Thoughts
29 ตอน
แบ่งปัน
