Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Anna Wallace เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anna Wallace หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 14 - How To Think Thin

20:27
 
แบ่งปัน
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 29, 2024 21:20 (9M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 308215338 series 3011888
เนื้อหาจัดทำโดย Anna Wallace เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anna Wallace หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today’s episode we dive deep into how to think like a healthy person and why this could be crucial to your weight loss success.

We talk about -

  • How your overweight identity is running the show and what to do about it
  • Why your desires to be slim and healthy are incongruent with your beliefs about struggling with your weight and relationship with food
  • Understand why you may sabotage your weight loss when you start seeing good results but then go backwards
  • How to make decisions each day from the healthy version of you and why it’s a game changer for weight loss

Excited for you to hear this, make sure you follow me on instagram and tell me your biggest takeaways from this episode. @iamannwallace - instagram handle

Want to “WIN” one of our Weight Loss Academy 12 week journals?

All you have to do is subscribe to the podcast and leave a review, tell us what you love about the podcast.

Just search “The Goal Getter Podcast” on itunes and leave your 5 star review.

We will pick a new winner each month and post a journal straight to your home.

  continue reading

31 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 29, 2024 21:20 (9M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 308215338 series 3011888
เนื้อหาจัดทำโดย Anna Wallace เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anna Wallace หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In today’s episode we dive deep into how to think like a healthy person and why this could be crucial to your weight loss success.

We talk about -

  • How your overweight identity is running the show and what to do about it
  • Why your desires to be slim and healthy are incongruent with your beliefs about struggling with your weight and relationship with food
  • Understand why you may sabotage your weight loss when you start seeing good results but then go backwards
  • How to make decisions each day from the healthy version of you and why it’s a game changer for weight loss

Excited for you to hear this, make sure you follow me on instagram and tell me your biggest takeaways from this episode. @iamannwallace - instagram handle

Want to “WIN” one of our Weight Loss Academy 12 week journals?

All you have to do is subscribe to the podcast and leave a review, tell us what you love about the podcast.

Just search “The Goal Getter Podcast” on itunes and leave your 5 star review.

We will pick a new winner each month and post a journal straight to your home.

  continue reading

31 ตอน

所有剧集

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน