))
Are you ‘unwilling’ to find a way for self-care?
Manage episode 310948997 series 3078096
เนื้อหาจัดทำโดย The Fourteen40 Project เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Fourteen40 Project หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It can be really easy to come up with excuses as to why we don’t make time for regular self care. However, I truly believe those are stories that we tell ourselves to give us an excuse, or a way out. Let’s talk about reframing those thoughts as being unwilling. This may help us change our mindset, and realize when things are important to us and how we can go about making sure we have time to include those in our daily routines. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefourteen40project/support
…
continue reading
26 ตอน
แบ่งปัน
