Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย lauriesmith เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก lauriesmith หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#14: Feeling Overwhelmed? The 3 Most Common Ways We Handle Stress, and What to Do Instead (FLOW PEP TALK & FLOW TIPS))

39:05
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 482530183 series 3648862
เนื้อหาจัดทำโดย lauriesmith เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก lauriesmith หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Feeling overwhelmed? Learn how to manage stress and tap into your flow state—fast.

In this episode of The Flow Habit® podcast, Laurie dives into the "Blame, Shame, Name Game"—three common (and sneaky) habits we fall into when we're stressed. She’ll walk you through what these reactions look like and how to shift into a more empowering mindset.

When you bring in elements of flow, changing habits becomes lighter, easier, and even fun.

You’ll learn three simple strategies--flow-friendly antidotes--that can help you take your power back, even when you get triggered.

With compassion, humor, and real-life insights, Laurie shares how you can calm your inner chatter and create simple shifts that lead to more ease and joy.

Connect with Laurie:

Sign up for Laurie's FREE 28-Day Flow Challenge

Sign up for Laurie's email newsletter -- Let Life Flow

Follow Laurie on Instagram – @LaurieSmith_inspired

Follow Laurie on LinkedIn – @laurie-smith-inspired

Visit Laurie's website: www.LaurieSmith.com or www.TheFlowHabit.com

Get Laurie's book Leap with Me: A Creative Path to Finding and Following Your True Voice

The Flow Habit® is a registered trademark of Laurie Smith llc.

  continue reading

18 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 482530183 series 3648862
เนื้อหาจัดทำโดย lauriesmith เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก lauriesmith หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Feeling overwhelmed? Learn how to manage stress and tap into your flow state—fast.

In this episode of The Flow Habit® podcast, Laurie dives into the "Blame, Shame, Name Game"—three common (and sneaky) habits we fall into when we're stressed. She’ll walk you through what these reactions look like and how to shift into a more empowering mindset.

When you bring in elements of flow, changing habits becomes lighter, easier, and even fun.

You’ll learn three simple strategies--flow-friendly antidotes--that can help you take your power back, even when you get triggered.

With compassion, humor, and real-life insights, Laurie shares how you can calm your inner chatter and create simple shifts that lead to more ease and joy.

Connect with Laurie:

Sign up for Laurie's FREE 28-Day Flow Challenge

Sign up for Laurie's email newsletter -- Let Life Flow

Follow Laurie on Instagram – @LaurieSmith_inspired

Follow Laurie on LinkedIn – @laurie-smith-inspired

Visit Laurie's website: www.LaurieSmith.com or www.TheFlowHabit.com

Get Laurie's book Leap with Me: A Creative Path to Finding and Following Your True Voice

The Flow Habit® is a registered trademark of Laurie Smith llc.

  continue reading

18 ตอน

Toate episoadele

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น