))
Re-Launch of Episode 21 - How To Enjoy The Holiday Season With Our Healthy Lifestyle Intact
Manage episode 313137113 series 3222391
เนื้อหาจัดทำโดย CrossFit Oakland Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย CrossFit Oakland Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Re-Launch of Episode 21 - How To Enjoy The Holiday Season With Our Healthy Lifestyle Intact
In this episode, Ben & Robyn throw out some tips & tricks for thriving during the Holiday Season, keeping all the fun with your healthy lifestyle goals intact.
- Remember your goals
- Back to the basics
- Balance Holiday fun and indulgences with your health and well-being
- Skip the shame, have the fun and remember tomorrow is another day
Listen to learn some tips and tricks on how to survive and thrive during the Holiday Season without sacrificing your health and fitness goals. Send us your feedback and questions for our next episode!
144 ตอน
แบ่งปัน
