Re-Launch of Episode 21 - How To Enjoy The Holiday Season With Our Healthy Lifestyle Intact

30:32
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 313137113 series 3222391
โดย CrossFit Oakland Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Re-Launch of Episode 21 - How To Enjoy The Holiday Season With Our Healthy Lifestyle Intact

In this episode, Ben & Robyn throw out some tips & tricks for thriving during the Holiday Season, keeping all the fun with your healthy lifestyle goals intact.
- Remember your goals
- Back to the basics
- Balance Holiday fun and indulgences with your health and well-being
- Skip the shame, have the fun and remember tomorrow is another day
Listen to learn some tips and tricks on how to survive and thrive during the Holiday Season without sacrificing your health and fitness goals. Send us your feedback and questions for our next episode!

81 ตอน