))
Episode 70: How To Deadlift Better
Manage episode 346769744 series 3222391
เนื้อหาจัดทำโดย CrossFit Oakland Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย CrossFit Oakland Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode 70: How To Deadlift Better
In this episode, Robyn and Ben help us deadlift stronger. They discuss all the pieces to improve your deadlift. They detail the following:
- The mobility necessary for proper deadlift position
- What is a deadlift setup checklist?
- Do you have the right motor pattern for a strong deadlift?
- Where is the breakdown in your deadlift?
- What should your mindset be when you deadlift?
- What exercises should you use to improve your deadlift?
- Deadlift gear can be analogous to dirty clothes fancy jewelry
- How you will have a great deadlift for the CrossFit Total
We hope this podcast helps you improve your deadlift and prove your strength. If you have further questions about how to improve your deadlift, then make sure you reach out to one of your favorite coaches.
Have a listen and as always give us some feedback and ask us questions!
144 ตอน
แบ่งปัน
