Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Coach Sara Manderscheid เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Sara Manderscheid หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

EP. 159 - Unlock Your Running Potential: Mastering Pace Gears for Stronger Running

58:43
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 463968406 series 3613902
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Sara Manderscheid เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Sara Manderscheid หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Coach Amber is back on the podcast! This episode is all about running gears - SPEED!

How to develop speed gears

Why they are important for runners to master

How to implement in a workout

Common mistakes that runners make when adding speed to their workouts

Our Favorite Speedy Sessions to add to your training

And so much more!

Listen on:

Apple Podcasts | Spotify | Youtube Music

Connect with us:

elevateyourrunning.com

@Elevateyourrunning and @sayrahrunshappy

If you enjoyed this episode, please subscribe, rate, and leave a review! Share your thoughts on how coaching has impacted your journey on social media using #elevateyourrunning.

PARTNER DISCOUNTS AND LINKS:

⁠Dynamic Runner:⁠ SAYRAHRUNSHAPPY for 10% off your subscription

Blenders Eyewear - ELEVATEYOURRUNNING for 20% off your order

The Feed -⁠ ⁠⁠ $20 in Feed.com credit every quarter⁠

  continue reading

162 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 463968406 series 3613902
เนื้อหาจัดทำโดย Coach Sara Manderscheid เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coach Sara Manderscheid หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Coach Amber is back on the podcast! This episode is all about running gears - SPEED!

How to develop speed gears

Why they are important for runners to master

How to implement in a workout

Common mistakes that runners make when adding speed to their workouts

Our Favorite Speedy Sessions to add to your training

And so much more!

Listen on:

Apple Podcasts | Spotify | Youtube Music

Connect with us:

elevateyourrunning.com

@Elevateyourrunning and @sayrahrunshappy

If you enjoyed this episode, please subscribe, rate, and leave a review! Share your thoughts on how coaching has impacted your journey on social media using #elevateyourrunning.

PARTNER DISCOUNTS AND LINKS:

⁠Dynamic Runner:⁠ SAYRAHRUNSHAPPY for 10% off your subscription

Blenders Eyewear - ELEVATEYOURRUNNING for 20% off your order

The Feed -⁠ ⁠⁠ $20 in Feed.com credit every quarter⁠

  continue reading

162 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น