Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย LA Talk Radio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก LA Talk Radio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Mind-Body Secrets to Banish Binge Eating

55:00
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 360817221 series 1744161
เนื้อหาจัดทำโดย LA Talk Radio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก LA Talk Radio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mind-Body Secrets to Banish Binge Eating If you ever “feel fat,” know this: fat isn't a feeling. It's code for some deeper emotion or thought that remains hidden. Discover how "feeling fat" is a way to express feelings of anger, anxiety, and stress. By focusing on our weight, we distract from other emotions. By understanding the mind-body connection, you can learn to feel comfortable in your body and enjoy a more positive view of yourself. Learn how to reclaim power over the pantry, ditch secret snacking, and master new coping strategies. For more tips on creating a binge-free, happy life, subscribe to The Dr. Nina Show: Outsmart Emotional Eating. Read the book: bit.ly/BingeCure
  continue reading

371 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 360817221 series 1744161
เนื้อหาจัดทำโดย LA Talk Radio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก LA Talk Radio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mind-Body Secrets to Banish Binge Eating If you ever “feel fat,” know this: fat isn't a feeling. It's code for some deeper emotion or thought that remains hidden. Discover how "feeling fat" is a way to express feelings of anger, anxiety, and stress. By focusing on our weight, we distract from other emotions. By understanding the mind-body connection, you can learn to feel comfortable in your body and enjoy a more positive view of yourself. Learn how to reclaim power over the pantry, ditch secret snacking, and master new coping strategies. For more tips on creating a binge-free, happy life, subscribe to The Dr. Nina Show: Outsmart Emotional Eating. Read the book: bit.ly/BingeCure
  continue reading

371 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน