))
Emily dropped 17 lbs of BODY FAT + Gained 6 lbs of muscle for her wedding
Manage episode 407378644 series 3561248
เนื้อหาจัดทำโดย Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In todays episode we will highlight the transformation of my client emily. We will go over daily steps, refeeds, diet breaks, and how to achieve an epic transformation. Enjoy!
Join my free community of women wanting to drop 10-35 lbs of bodyfat (the right way), eat more calories, and live their best life https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Connect with me :
Instagram - @coachjordaneastman
Tik tok - @coachjordaneastman
Facebook - Jordan Eastman
63 ตอน
แบ่งปัน
