))
The Pilates Way!
Manage episode 355189907 series 3334990
เนื้อหาจัดทำโดย The Bizznez Network เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Bizznez Network หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Another 'Our Body & Mind' chat with Sarah Watton, owner of Hiit Pilates, a form of exercise which concentrates on strengthening the body with an emphasis on core strength. This helps to improve general fitness and overall well-being. Similar to Yoga, Pilates concentrates on posture, balance and flexibility.
You can contact Sarah for more info and her classes on Instagram @hiitpilates - https://www.instagram.com/hiitpilates
WATCH ON YOUTUBE: https://www.youtube.com/@thecastoffspod
FOLLOW OUR SOCIALS:
https://www.facebook.com/thebizznez
https://www.instagram.com/thebizznez
https://www.instagram.com/thecastoffspod
HOST & CO-HOST:
https://www.instagram.com/djbizzy
https://www.instagram.com/goodness_omar_
FILMED BY: BH Scenes https://www.instagram.com/bhscenes
SZN 2 SPONSORS:
https://www.myconnectedhomeuk.com
https://www.shikalounge.co.uk
WANT TO BE A SPONSORED PARTNER?
Email us at contact@thebizznez.com
25 ตอน
แบ่งปัน
