พอดคาสท์ Instagram ชั้นนำ (2025)

Q&A- ทำไมคนที่ยังไม่สำเร็จ ถึงดูเป็นคนล้มเหลวในสายตาคนอื่น- รู้สึกเสียใจกับอดีต ทำไงดี- รู้สึกเฉยๆ กับทุกเรื่อง ทำยังไงดี- ชีวิตผู้ใหญ่ในตอนนี้ต่างกับเราเมื่อตอนเริ่มต้นเป็นผู้ใหญ่ยังไง- เริ่มต้นชีวิตวัยทำงานยังไงให้มีความสุข- ช่วยแนะนำแรงบันดาลใจในการมีชีวิตอยู่ต่อหน่อยโดย ง่วง

1
สถานีที่เจ็บ - EP.12 ลองเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด 15:42

Play Pause

1+ y ago15:42

15:42

แต่ก่อนไม่เคยเข้าใจเลยว่า เป็นตัวเองมันดียังไงเพราะเราถูกหล่อหลอมให้เอาคนอื่นเป็นแบบอย่างนั่นรึเปล่าที่ทำให้เราไม่ค่อยให้ค่าตัวเองเท่าไหร่เลยมันไม่มีใครเหมือนกันบนโลกใบนี้แล้วการที่มันไม่เหมือนกันนั่นแหละที่ทำให้การเป็นตัวเองเป็นคนพิเศษคนที่ไม่สามารถหาได้ที่ไหนแล้วการที่ใครสักคนได้รู้จักเราการที่เราจะได้รู้จักใครผมว่ามันคือการได้พบคนพิเศษในแบบต่างๆ…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.11 Grieve Station 16:08

1+ y ago16:08

16:08

เลิกถามตัวเองว่าทำไมเลิกถามคนรอบข้างคนแปลกหน้าว่าทำไมมันถึงต้องจบลงแบบนี้เพราะไม่มีคำตอบไหนที่จะทำให้คุณเลิกถามและก็ไม่มีคำตอบไหนที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับการเลิกรากับใครสักคนโดย ง่วง

1
สถานีที่เจ็บ - EP.10 ทำไมถึงเจอแต่รักที่ทำให้เจ็บ 14:17

1+ y ago14:17

14:17

เรามองในสิ่งที่เราอยากเห็น เราไม่ได้เห็นในสิ่งที่ใครสักคนกำลังเป็นคุณกำลังมีความรักหรือคุณกำลังตกหลุมอยู่ในความรู้สึกที่คิดไปเองว่ามันคือความรักคุณกำลังชอบเค้าหรือคุณกำลังเพลิดเพลินอยู่ในจินตนาการว่าการได้รักเค้านั้นมันวิเศษณ์ขนาดไหนหลายครั้งที่เราเจ็บปวดกับความรัก เจ็บปวดกับใครสักคนเพราะเราเองที่ตกหลุมพรางความคิด ภาพลวงตาที่สร้างขึ้นมาเองจนละสายตา…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.9 - Please mind the gap between friend and platform 15:25

1+ y ago15:25

15:25

การเยียวยาหลังการเลิกรา มันไม่ได้ใช้เวลาแค่วันสองวันมันต้องปล่อยให้ตัวเองให้ทบทวนหลายๆอย่างปล่อยให้ตัวเองได้ช่างมันกับหลายความรู้สึกแต่ถ้าคุณยังรู้สึกคิดถึงเค้ามากเจ็บปวดกับภาพเหตุการณ์ต่างๆ ที่มันแว้บเข้ามาให้คุณเจ็บจี๊ดๆยังรู้สึกอยากฟาดหน้าเค้าสักป้าป ที่ทำไมถึงทำกับเราได้ขนาดนี้คุณน่าจะยังไม่พร้อมที่จะกลับไปเซไฮว่าไงเพื่อนกับเค้าหรอกนะก่อนที่จะอ…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.8 ความกลัวที่ทำให้เราเริ่มต้นใหม่กับใครไม่ได้สักที 15:32

1+ y ago15:32

15:32

บางครั้งก็เข้าใจนะว่าเป็นเรื่องลำบากใจอยู่เหมือนกันที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครเพราะเราตั้งระดับของคนที่เราต้องการไว้สูงเหลือเกินบางทีเข้ามาแล้วไม่ได้คล้ายกับแฟนเก่าหรือไม่ได้ทำให้รู้สึกเหมือนคนเก่า เราก็ไม่โอเคแต่ก็มีบางคนที่อยากเข้ามา แล้วตัวเราเองก็เริ่มกลัวกลัวแบบที่เคยเจอมา กลัวอะไรหลายๆ อย่างเลยไม่กล้าที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักที…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.7 OK Station ก็น่าจะโอเค ที่ตอนนี้ยังเจ็บปวดอยู่ 14:56

1+ y ago14:56

14:56

มันโอเคแหละ ที่เราจะยังรู้สึกกับมันเพราะความเจ็บปวดที่เราพบเจอ หยั่งลงลึกไปในจิตใจบางทีความเจ็บปวดพวกนี้ไม่ได้มาจากการเกิดอุบัติเหตุอะไรพวกนั้นอย่างเดียวการเสียคนรัก หรือการจบกับความสัมพันธ์อันเป็นพิษก็เป็นอีกสาเหตุให้เราเจ็บปวดยาวนานเหมือนมีแผลเป็นอยู่ในใจแบบนี้อยู่ผมเคยบอกตัวเองนะว่าบางทีการที่เรารักใครสักคนก็ไม่ได้หมายความว่า เราควรจะต้องอยู่กับ…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.6 Toxic Station 13:29

1+ y ago13:29

13:29

ทุกคนบอกและมองออกว่าควรออกมาแต่มีเพียงเราคนเดียวเท่านั้นที่อยากเดินกลับไปเพราะว่ามันง่ายกว่าการเริ่มใหม่ ?เพราะว่าเราอ่อนแอเกินกว่าจะรับความเจ็บปวดแบบที่ยังไม่เคยเลยต้องกลับไปยอมรับความเจ็บปวดแบบเดิม ?ในเมื่อความเชื่อมันไม่มีเหลืออยู่แล้วทำไมเราถึงเลือกที่จะกลับไปหา Toxic Relationship ครั้งนี้อีก ?โดย ง่วง

1
สถานีที่เจ็บ - EP.5 Youniverse Station 16:16

1+ y ago16:16

16:16

การค้นพบความซ้ำซาก จำเจ เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติในการเป็นคนอย่างเราๆเพราะเมื่อเราชอบอะไร เราจะต้องการสิ่งนั้นอยู่ตลอดเวลาต้องการมันมากขึ้น แล้วเราก็เข้าใจไปเองว่าสิ่งนั้นจะยังคงทำให้เรารู้สึกแบบนั้นอยู่ตลอดโดยที่ไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรเป็นเรื่องปกติที่เราจะหลงไหลในเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกประหลาดใจ ทำให้หัวใจเต้นรัวหรือเรื่องราว เหตุการณ์ทำให้เราลืมช่ว…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.4 Trust Station รักหรือเราที่สูญหาย 18:46

1+ y ago18:46

18:46

เคยเชื่อว่าเรามีคุณค่า จากการถูกให้ค่าโดยใครสักคนและในวันที่ใครคนนั้นเดินจากไปนั่นทำให้รู้สึกว่าผมไม่มีคุณค่าอะไรหลงเหลืออยู่เลยแต่จะทำอย่างไรเมื่อ Self Esteem หายไปจนหมดหลังเลิกรา ?โดย ง่วง

1
สถานีที่เจ็บ - EP.3 Stalking Station ยิ่งตาม ยิ่งเจ็บ 17:38

1+ y ago17:38

17:38

โซเชียลมีเดียไม่ใช่เครื่องมือที่ดีสำหรับคนอกหักมันคือเครื่องทรมานจิตใจตัวเองเสมือนการบำเพ็ญทุกรกิริยาทางอ้อม 🙂ทุกอย่างมันง่ายไปหมดที่จะทำให้เราล่วงรู้ความลับที่ไม่น่ารู้ทุกอย่างดูเร้าให้เราเข้าไปสอดส่องไม่ว่าจะด้วยความเสียใจ ความโกรธ หรือความแค้นเราเอาเวลาต่อจากนี้ อุทิศให้กับการ stalking แฟนเก่าแต่ยิ่งตามก็ยิ่งเจ็บยิ่งรู้ชีวิตของเขาหลังการเลิกรายิ…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.2 Hurt Station เจ็บเพราะจาก 16:10

1+ y ago16:10

16:10

การจากลาเป็นความเจ็บปวดฟังดูเป็นประโยคธรรมดาที่เอาไปพูดกับคนที่สมหวังกับความรักเขาก็จะมองว่า มันเป็นประโยคดาดๆไม่ได้รู้สึกอะไรด้วยแต่พอถึงวันที่มันเกิดขึ้นกับเราวินาทีที่เค้าบอกกับเราว่า พอก่อนมั้ยลดความสัมพันธ์ของเราลงดีกว่าแล้วไอ้ประโยคอะไรพวกนี้ มักจะมาในวันสำคัญๆที่มันยิ่งทำให้เราจำแม่นแต่สำหรับบางคน การจากลา อาจในรูปแบบของความเงียบแบบที่ ไม่รู…

1
สถานีที่เจ็บ - EP.1 ชานชาลาแห่งความเจ็บปวด 16:28

1+ y ago16:28

16:28

ทุกวันที่ผ่านไปคือความเจ็บปวดเจ็บแบบที่ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟังเจ็บแบบที่ไม่มีคนเข้าใจเจ็บแบบที่ข้างนอกดูปกติ สบายดี เวลาที่ใครมองเข้ามาแต่ข้างในเรากรีดร้องเสียงดัง แต่มีเพียงแค่เราที่ได้ยินเสียงนั้นอยู่คนเดียวโดย ง่วง

1
อย่าเหนื่อยกับการทำให้ทุกคนพอใจ เพราะมันไม่มีประโยชน์อะไรเลย 15:03

1+ y ago15:03

15:03

ตามชื่อตอนเลยโดย ง่วง

1
ความสุขที่ขึ้นอยู่กับคนอื่น 19:34

2y ago19:34

19:34

การไม่รู้ว่าความสุขของตัวเองคืออะไร มันเป็นเรื่องน่าเศร้าแต่จะน่าเศร้าขึ้นไปอีก ถ้าเรารู้ว่า ความสุขของเราเป็นความสุข ที่ขึ้นอยู่กับคนอื่นโดย ง่วง

1
เป้าหมายใหม่ในปีใหม่ ยังสำคัญอยู่ไหม 14:20

2y ago14:20

14:20

ผ่านมาเดือนครึ่งแล้ว ลองกลับไปถามตัวเองหน่อยไหม ว่าสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้เมื่อต้นปี ได้เริ่มทำอะไรแล้วหรือยังโดย ง่วง

1
สิ่งที่ได้จากการใช้ชีวิต ที่น่าจะรู้มาตั้งนานแล้ว 15:57

2+ y ago15:57

15:57

บางทีก็ไม่จำเป็นต้องรอให้มีอีเว้นอะไรใหญ่ในชีวิตเกิดขึ้นก่อน เราถึงจะเริ่มเรียนรู้อะไรจากมันได้บางทีการนั่งอยู่เฉยๆ ขับรถไปทำงาน ยืนอยู่บนบีทีเอส นอนมองเพดานระหว่างรอให้หลับ มันก็ทำให้เรานึกถึงอะไรที่ผ่านมา แล้วเรียนรู้กับมันได้เหมือนกันโดย ง่วง

1
สิ่งที่ควรทำ ในวันที่รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย 17:26

2+ y ago17:26

17:26

บางทีเราก็มีวันที่รู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลยไม่อยากรู้สึก ไม่อยากที่จะรับรู้เรื่องราวของใครแม้กระทั่งเรื่องของตัวเองเป็นวันที่รู้สึกเหนื่อยไปหมด มองไปทางไหนก็รู้สึกว่า มันมีแต่ความรู้สึกแย่ๆ ครอบคลุมเต็มไปหมดโดย ง่วง

1
5 ทัศนคติที่มีแล้วชีวิตจะดีขึ้น 17:11

2+ y ago17:11

17:11

ทัศนคติคือสิ่งที่เป็นตัวกำหนดทิศทางในชีวิตเราแล้วที่ชีวิตมันดีมันแย่ที่มันรู้สึกเบื่อหน่ายในตอนนี้ จริงๆแล้วเราอยู่บนพื้นฐานของทัศนคติ หรือว่าความคิดแบบไหนโดย ง่วง

1
ทุกวันนี้เรามีความสุขอยู่กับอะไร 23:39

2+ y ago23:39

23:39

เดี๋ยวนี้ความสุขมันหายาก แล้วส่วนตัวก็รู้สึกว่า เรามีความสุขกันยากขึ้นไม่รู้ว่ามองว่ามันไกลตัวไปมั้ยหรือว่ามีคอนดิชั่นกับมันมากไปรึเปล่าบางทีก็เลยไม่แน่ใจว่าที่มีอยู่ ที่เป็นอยู่เนี่ยมันเรียกว่าความสุขได้มั้ยแอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นว่าทำไมมันดูไม่สุขเหมือนคนอื่นเลยก็เลยเหมาไปอีกว่า ถ้าไม่ใช่แบบที่เห็นแบบที่คนอื่นบอกกัน มันก็ไม่น่าจะเรียกว…

1
สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นใหม่ในปีนี้ 21:44

3+ y ago21:44

21:44

โดย ง่วง

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.24 : รวมฮิต 2021 ลาก่อนอ่อนโซเชียล 1:10:11

3+ y ago1:10:11

1:10:11

"อ่อนโซเชียล" ตลอดทั้งปี 2564 ที่ผ่านมา พวกเรา #ยูนิตสามเฒ่า ก็ได้พูดถึงกระแสสังคมมากมาย ทั้งในไทยและต่างประเทศ และนี่ก็สมควรแก่เวลาแล้ว ที่พวกเราจะต้องลาจากกัน ก่อนจะปิดตำนาน 3 ปีอันยาวนานของเรานี้ เราก็ได้รวมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดปีที่ผ่านมาไว้ให้ได้ฟัง พร้อมคำทำนายดวงเมืองไทยในปีนี้อีกด้วย ขอบพระคุณทุกท่านที่ติดตาม "อ่อนโซเชียล" จากใจจริงของพว…

1
EP27: Season Finale เล่าเรื่องของกินในทริปส่งท้ายปีที่เชียงใหม่ 41:46

3+ y ago41:46

41:46

7 เดือนกับ 27 ตอนของ FFTS แล้วก็เดินทางด้วยกันมาถึง final episode ของ season 1 เลยอยากจะเล่าไปเรื่อยถึงทริปขึ้นเหนือส่งท้ายปี เปลี่ยนที่นอนทุกวัน แต่ที่เด็ดคือของกินแบบสุดติ่ง เด็ด อร่อย หลากหลาย ขนมจีนจ้าวดังแห่งจังหวัดตาก อาหารเวียดนาม หมูปิ้งอุ๊ยพร ข้าวหลามเชียงดาว เนื้อจระเข้ผัด อาหารพื้นบ้านลีซู ข้าวซอยพี่แมวโป่งแยง ลาบไก่บ้านโฮ่ง อาหารไต้หวัน…

1
สำหรับคนที่ไม่ได้ข้ามปีไปด้วยกัน 15:05

3+ y ago15:05

15:05

ตลอดปีที่ผ่านมาเราพบปะผู้คน ปล่อยให้ใครบางคนเข้ามาเรียนรู้การเป็นตัวเราส่วนตัวเรานั้นก็เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งกับเขาอีกคน มีคนตกหล่นมีคนหล่นหายมีคนเพิ่มเข้ามาและมีคนลาจากจากความสัมพันธ์ไปทั้งในแง่ที่ต่างคนต่างอยู่และในแง่ที่ใครอีกคน ไม่มีวันกลับมาช่วงเวลานี้จึงถือเป็นช่วงที่ดีที่จะได้ทบทวนว่าใครควรบอกลา ใครควรกุมมือข้ามปีไปด้วยกัน…

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.23 : เลี้ยงไก่...ช่วยกรุงเทพฯ 1:18:38

3+ y ago1:18:38

1:18:38

นายกลุงตู่อัจฉริยะ!(ประชด) นำเสนอไอเดียเลี้ยงไก่บ้านละ 2 ตัว แก้ปัญหาเศรษฐกิจ!? / "พี่เอ้ สุชัชวีร์" มีอะไร? ก่อนจะอยากเข้ามาเป็นผู้ว่า กทม. / ประเด็นใหญ่สะท้านบ้านเมือง! ทำไมชาวจะนะถึงไม่ยอมให้มีนิคมอุตสาหกรรม? และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (6 - 19 ธ.ค. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า มาเล่าให้คุณฟัง!!!…

1
EP26: คุยในครัวเรื่อง "ปลาเค็ม" (มัทธิว 5:13) 19:07

3+ y ago19:07

19:07

ปลาเค็มเป็นเมนูของโปรดที่กินได้กับทุกวาระและโอกาส ยีกับข้าวต้ม คลุกกับข้าวสวย ยำกับปลากระป๋อง ผัดกับข้าว หรือเอาไปคั่วทานกับสปาเกตตี้พริกแห้งก็ยิ่งแซ่ป คราวนี้จะพูดคนเดียว เพราะเดินเข้าไปในครัวในขณะที่แม่ครัวเก่าแก่ของเพื่อนกำลังทอดปลาเค็มสำหรับมื้อเย็นพอดี เพื่ออรรถรสก็ขอให้บรรยากาศในครัวอัดพอตแคสซะเลย - "จงเป็นเกลือแห่งแผ่นดินโลก"…

1
EP25: "เสน่ห์สตรีทฟู้ดไทย" (The Charming of Thai's Street Food) casual talk กับ คุณชาวดี นวลแข 54:48

3+ y ago54:48

54:48

Casual talk กับคุณชาวดี นวลแข - Food Jounalist เจ้าของ, ผู้เขียนและผู้รวบรวม "Thailand's Best Street Food" หนังสือที่แนะนำอาหารข้างทางของไทยอย่างครบถ้วนให้กับชาวโลก เรียกว่าเป็นหนังสือภาษาอังกฤษเล่มเดียวของโลกที่เป็นฑูตทางอาหารการกินข้างทางที่เสมือนเป็นชีวิตประจำวันของคนไทยทั่วไปนอกจากนั้นคุณชาวดี ยังปรากฎตัวใน Netflix รายการ "Street Food" ตอนของกร…

1
EP24.2 - สรุปจบคุยกับ "เชฟพฤกษ์" แชมป์เชฟกระทะเหล็ก ประเทศไทย (2021 Thailand's Iron Chef Champion) [ตอน 2] 27:35

3+ y ago27:35

27:35

สรุปตอนจบของบ่ายวันหนึ่งคุยกับเชฟพฤกษ์ จากฉายา "กงยูเมืองไทย" เส้นทางของการเป็นแชมป์เชฟกระทะเหล็ก ไปจนถึงธุรกิจด้านอาหารร่วมกับภรรยา เชฟน้ำเชื่อม ประทับใจจากการพูดคุยด้วยความถ่อมตัวและการทำงานร่วมกันกับภรรยาสนับสนุนเอื้อซึ่งกันและกันในฐานะ "คู่พระพร"

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.22 : จริงๆ แล้วพวกเราเป็น "ประธานบริษัท" 1:19:29

3+ y ago1:19:29

1:19:29

เกิดอะไรขึ้นกันนี่!? จู่ๆ ทุกคนในโซเชียลก็เป็น "ประธานบริษัท" กันหมด / "ลูกหนัง ศีตลา" อาจดับก่อนเดบิวด์ เพราะพ่อเธอสนับสนุนรัฐประหาร!? / ถกพร้อมกัน! กับคำวินิจฉัยศาลเจ้าปัญหา ที่ทำให้เกิด #ศาลรัฐธรรมนูญเหยียดเพศ และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (22 พ.ย. - 4 ธ.ค. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า (ที่หายไปคนนึง) และเฒ่ารับเชิญ "เปเล่" มาเล่าให้คุณฟ…

1
EP24.1 : คุยกับ 'เชฟพฤกษ์' แชมป์เชฟกระทะเหล็ก ประเทศไทย (2021 Thailand's Next Iron Chef) (ตอนที่ 1) 36:11

3+ y ago36:11

36:11

โอกาสที่หาไม่ได้ง่ายๆกับการเปิดใจคุยกับ เชฟพฤกษ์ สัมพันธวรบุตร หนึ่งในเจ้าของตำแหน่งแชมป์เชฟกระทะเหล็กประเทศไทย คุยถึงชีวิต งาน และการต่อสู้ฝ่าฟันกว่าจะมาถึงวันนี้ของพ่อครัวผู่เชี่ยวชาญอาหารฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศ แต่เชื่อไหมว่าระหว่างการคุยกันเชฟเต็มไปด้วยความถ่อมตัวซึ่งหาได้ยากสำหรับคนที่ขึ้นมาอยู่ในระดับนี้ พลาดไม่ได้นะครับ ขอบอก…

1
EP23 - "ขนมจีนน้ำเงี้ยวใส่คากิ" 🐷 โฮมเมดฝีมือจิตรกรชาวเชียงใหม่เพื่อเป็นสิ่อสร้างความสัมพันธ์กับผู้คน (วิวรณ์ 3:20) 44:32

3+ y ago44:32

44:32

คุณโด่ง อนันต์ จิตรกรชาวลำปางจากคณะวิจิตรศิลป์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ - ขนมจีนน้ำเงี้ยวโฮมเมดสูตรใส่คากิ กากหมูกรอบเจียวเอง ความสุขและอิ่มใจจากการผสมผสานชีวิตและงานศิลปะเข้ากับมิติของการทำอาหารพื้นเมืองล้านนา เปิดประตูบ้านกินกันเป็นการรวมใจเพื่อนพี่น้อง ตัวอย่างของพระเยซูในการใช้โต๊ะอาหารและของกินบนโต๊ะเพื่อสร้างเสริมให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ช่วงที่สอ…

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.21 : คิดไม่ออก บอก "ทหาร" 1:10:50

3+ y ago1:10:50

1:10:50

ราคาผักชีสูงขึ้นก็เอาที่ทหารมาปลูกผักชี มาคราวนี้จะเอารถทหารมาขนส่งแทนรถสิบล้อ!? / รับสมัครนักนอน ร่วมทดสอบที่นอน รายได้ดีอยู่ที่ 35,000 บาท!? / ประเด็นร้อนแรงขั้นสุด! ว่าทำไมครูไทยถึงอยากลาออก พร้อมเรื่องเครียดๆ ในแวดวงครู และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (8 - 21 พ.ย. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า (ที่หายไปคนนึง) และเฒ่ารับเชิญ "ไอซ์" มาเล่าให…

1
นี่เราพบเป้าหมายของการมีชีวิตจริงๆ แล้วหรือยังนะ 30:38

3+ y ago30:38

30:38

บางทีเราไม่เคยถามตัวเองเลยว่าเรามาที่นี่ เราอยู่ที่นี่ไปเพื่ออะไรหรือบางคนก็มีแต่คำถามข้างบนนี้อยู่ในใจตลอดแต่ไม่สามารถตอบตัวเองได้สักที ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าทุกวันนี้ เราให้ "คุณค่า" กับการมีชีวิตอยู่ไปกับเรื่องอะไรบ้างความสัมพันธ์ สุขภาพ ความสำเร็จ หรือความว่างเปล่า การได้ค้นพบกว่า คุณค่าของการหายใจในแต่ละวันมันคืออะไรน่าจะทำให้เราค้นพบเป้าหมายของ…

1
EP22 - กิน Organic และอยู่แบบอิงธรรมชาติเต็มด้วยพลังบวกฉบับหญิงเก่งแห่งเชียงใหม่ คุณอรช บุญ-หลง (สุภาษิต 17:22) 31:37

3+ y ago31:37

31:37

คุยกับคุณอรช บุญ-หลง นักกิจกรรมด้านศิลปะวัฒนธรรมและผู้เคลื่อนไหวด้านอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมแห่งเชียงใหม่ คุยริมแม่น้ำปิงเรื่องบรรทัดฐานในการกินดี อยู่ดี แบบ healthy eating & living ในประเด็น organic food, การบริหารจัดการเวลาการกิน, การเลือกวัตถุดิบการบริโภคอาหาร และการใช้ชีวิตแบบความสุขพลังบวก ชีวิตหลังกลับจากปารีส “อรช บุญ-หลง” ไม่อยากทำงานในกรุงเทพฯ …

1
EP21 (part 2) - นักกีตาร์ที่ใช้การทำขนมปังเพื่อความสมดุลย์ของชีวิต (มัทธิว 13:33) 33:02

3+ y ago33:02

33:02

มาถึงตอนจบของบทสนทนาสนุกสนานที่เชียงใหม่กับ เบน ชมภูวงศ์ มิติของนักกีตาร์กับการตอบคำถามแบบไม่ได้เตี๊ยมให้จับคู่ genre ของดนตรีกับ ingredients ของขนมปัง แป้ง น้ำ ยีสต์ เกลือ และจากคนที่เป็น introvert และซึมเศร้าได้ทั้งดนตรีและขนมปังเป็นเครื่องมือเยียวยาชีวิต

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.20 : เปิดประเทศแล้วจ้า!!? 1:31:29

3+ y ago1:31:29

1:31:29

1 พ.ย. ดีเดย์เปิดประเทศแล้ว! พบนักท่องเที่ยวติดเชื้อ 10 ราย / ดรามา "คลับเฮ้าส์toxic" ด่าคนอีสาน - เหยียด LGBTQ+ / ให้ประชาชนเป็นคนตัดสิน ว่าจะทำอย่างไรกับ "มาตรา 112" ดี!? และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (25 ต.ค. - 7 พ.ย. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า (ที่หายไปคนนึง) และเฒ่ารับเชิญ "ไอซ์" มาเล่าให้คุณฟัง!!!…

1
EP21 (part 1) นักกีตาร์ผู้ทำขนมปังและการเยียวยาความสมดุลย์ของชีวิต (ยอห์น 6:35) 33:14

3+ y ago33:14

33:14

มหัศจรรย์ ของ Sourdough หรือจ้าวแห่งขนมปัง - คุยกับ เบน ชมภูวงศ์ (LJ) - Producer และมือกีตาร์วง Kobe และ Ongor นักดนตรีที่มีบทบาทในวงการดนตรีเชียงใหม่ คุยเรื่อง ชีวิต ผลงาน และการทำขนมปังเพื่อสร้างความสมดุลย์ให้กับชีวิตและเยียวยาจิตใจตัวเอง

1
EP20: เรื่องของข้าวต้มเนื้อวัวโฮมเมด ทำแค่ปีละครั้งมา 30 ปี ความสุขของการให้อย่างไม่มีการหวังตอบแทน (สุภาษิต 12:24) 36:11

3+ y ago36:11

36:11

ด้วยความเป็นแฟนคลับข้าวต้ม เลยอยากจะคุยเรื่องข้าวต้มเครื่อง อะไรคือ "เครื่อง" ในข้าวต้มเครื่อง? พาไปคุยกับป้ามลคนทำข้าวต้มเนื้อวัวด้วยใจแค่ปีละครั้ง ไม่ขายแต่ตักแจกฟรี คนรอทานตรึมมากว่า 30 ปี ครั้งแรกของเปิดสูตรแบบหมดเปลือกและการปรุงข้าวต้มด้วยใจ แบบอย่างของการให้อย่างไม่หวังผลตอบแทน

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.19 : #เลือกนอน2564 เล่นทีก็เสี๊ยงเสี่ยง 1:05:34

3+ y ago1:05:34

1:05:34

นายกลุงตู่สุดที่ร๊าาาากกก(ประชด) ประกาศเปิดประเทศในวันที่ 1 พ.ย. นี้!! / ชาวสิงห์บลูมีเฮ! เชลซีชนะนอริชไปถึง 7-0 โดยไร้สองกองหน้าตัวเก่ง / เปิดเวทีหาเสียง กับ 2 แคนดิเดตนายกฯ ประจำอ่อนโซเชียล(!?)ประจำปี 2564 และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (11 - 24 ต.ค. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า มาเล่าให้คุณฟัง!!!…

1
EP19: 🍷จิบไวน์คู่กับฟังเพลงแบบไหนถึงใช่?(ยอห์น 2:1-11) 1:17:09

3+ y ago1:17:09

1:17:09

ชั่วโมงแห่งการสนทนาวิธีการละเลียดจิบไวน์เคล้ากับดนตรีได้อย่างถูกจริตกับ คุณอนันต์ ลือประดิษฐ์ ผู้ก่อตั้ง online platform "The People" และกูรูสายดนตรีที่ชื่นชอบไวน์เป็นพิเศษ ไวน์ชนิดไหนดื่มคู่กับดนตรีประเภทใด? ที่มาที่ไปของไวน๋ชนิดต่างๆ และ blindfold test จับคู่อัลบั้มแจ๊สอมตะ 3 อัลบั้มกับไวน์สามขวด และการก้าวข้ามสู่ความเชื่อแบบไม่สงสัย…

1
เพิ่งเริ่มทำงาน..ควรเตรียม Soft Skill ตัวเองยังไงดี 34:58

3+ y ago34:58

34:58

เพราะการเป็นมนุษย์เงินเดือนมันเหนื่อยนอกจากเหนื่อยจากการเรียนเพื่อให้ได้ Hard skill เพื่อเข้ามาทำงานแล้วในระหว่างทำงาน เราก็เอา Soft Skill ที่ตัวเองมีมาทั้งชีวิตเข้ามาปรับ เพื่อให้ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน เราจะผ่านมันไปได้ด้วยดีโดย ง่วง

1
EP18: ทีของสายเนื้อ 🥩🥩 "กว่าจะมาเป็น 35 Dry Aged Beef" การเดินทางของร้านเนื้อดรายเอจด์คิวจองข้ามเดือน (ลูกา 6:38) 37:47

3+ y ago37:47

37:47

เนื้อดรายเอจด์คืออะไร? และเมนูเด็ดแบบพรีเมี่ยมของร้าน เรื่องราวการเดินทางและการฝ่าฟันร่วมกันของ เชฟแทน และคุณป่าน กว่าจะมาเป็นร้านขายเนื้อที่สื่อต่างพากันมารีวิวชิม ร้านบ่มเนื้อวัวที่ต้องรอคิวจองโต๊ะข้ามเดือน พรแน่นพูนล้นที่ไหลกลับจนเต็มล้นจากการให้อย่างเต็มใจ

1
อ่อน Social (Social Weakness) EP.18 : น้ำท่วมน้องว่าดีกว่าฝนแล้ง พี่ว่าน้ำแห้งให้ฝนแล้งเสียยังดีกว่า 1:41:27

3+ y ago1:41:27

1:41:27

2 พส. สะเทือนอีกครั้ง หลังโดนสื่อเสี้ยมว่าจะสึก / ลุงตู่อย่าไปยอม!!! ไหนๆ จะเลือกตั้งนายกฯ แล้ว โชว์ผลงานดำน้ำท่วมให้เห็นไปเลย!! / ไฟเซอร์นักเรียนมาแล้ว แต่ทำไมน้องๆ บางส่วนถึงไม่ยอมฉีด? และอีกหลายเรื่องในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา (27 ก.ย. - 10 ต.ค. 2564) รอให้ #ยูนิตสามเฒ่า มาเล่าให้คุณฟัง!!!

1
EP17: นัวๆ "คอหมูย่าง" 🐷 ของ "เทพเจ้าคางหมูย่อ" แซ่ปสู้ฟันแทรกมัน (มัทธิว 19:26) 43:51

3+ y ago43:51

43:51

เว้าเรื่องอาหารอิสาน - ที่มาที่ไปของเมนูดัง "ส้มตำ" - ปฎิบัติการณ์พลิกชีวิตของคู่สามีภรรยา จากดีเจชื่อดังและพนักงานโรงแรมห้าดาว สู่เจ้าของกิจการ "คอหมูย่าง" นัวๆ กับคอหมูพรีเมี่ยมแทรกมันลายหินอ่อน น้ำจิ้มแจ่วแซ่ปหลาย และข้าวญี่ปุ่นนุ่มหนุบ เคล็ดวิธีการปรุง หั่น หุง หมัก ส่วนผสมของ "เทพจ้าวคางหมูย่อ" สิ่งที่วันนั้นคิดว่าเป็นไปไม่ได้มาเป็นไปได้ในวันน…

1
EP16: "ซัดทุกอย่างที่อยากกินแล้วยังหุ่นดี" ข้อคิดจากหมอฮเยจิน แห่ง Home Town Cha Cha Cha และ โค้ชเพลง (1 ทิโมธี 4:16) 39:25

3+ y ago39:25

39:25

เปลี่ยนความเข้าใจเรื่องการกินและกินอย่างมีสติ คุยกับโภชนากรสาวสวย โค้ชเพลง แห่ง TENFIVE Nutrition "กินทุกอย่างที่ชอบยังไงแล้วยังหุ่นปังได้?" และ บทเรียนเรื่องสุขภาพจากหมอฟันยุนฮเยจิน จากซีรีส์ดัง Home Town Cha Cha Cha เพื่อปรับสมดุลย์ระหว่างสุขภาพและหน้าที่การงานอย่างเหมาะสม

1
EP15: "ข้าวมันไก่ (鸡饭) ฉ่ำ!!!" นิยามความเด็ดของทุกองค์ประกอบ🐔🐔 (สดุดี 42:9) 47:46

3+ y ago47:46

47:46

คุณโบวลิ่ง กับ"ข้าวมันไก่ฉ่ำ" ที่มีคนติดตามรอคอยการกลับมาเยอะมากกก สัมภาษณ์เคล็ดลับกลวิธีปรุงวัตถุข้าวมันไก่จานเด็ด ตั้งแต่เนื้อไก่ การคัดเลือก ต้ม สับ ข้าวมัน การเคี่ยว กวน หุง น้ำจิ้มซีอิ้ว น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว น้ำซุปใส่ฟักและเก๋ากี้ ไม่ยากที่จะทำเป็น แต่... ไม่ง่ายที่จะทำให้อร่อย ฟังแล้ว overload ต่อมน้ำลาย 😮😮😮 พลาดไม่ได้!!!! อย่าลืม คำว่า "passion…

1
EP14: 美味しい คุยเรื่องซูชิ 🍣 กับเจ้าของร้าน FUTAGO ที่มีแพสชั่นเรื่องวัตถุดิบ (เฉลยธรรมบัญญัติ 31:6) 41:01

3+ y ago41:01

41:01

เวลาคุยกับใครเรื่องอาหารญี่ปุ่นมักจะชอบดิกดีพถึงวัตถุดิบ ถ้าขุดกันถึงแหล่งที่มายิ่งมงลง คราวนี้คุยกับคุณโอ๊ตผู้ซึ่งได้แรงบันดาลใจจากหนังสือการ์ตูนญี่ปุ่นจับพลัดผลูต้องมาทำร้านอาหารญี่ปุ่น ย่านท่าทราย นนทบุรี ขุดกันถึงที่กับเมนูซิกเนเจอร์ของร้าน - ซาบะดองย่างไฟ, ข้าวหน้าปลาดิบรวมดั้งเดิม คุยต่อลงลึกถึงที่มาของวัตถุดิบ rare items และชนิดของ ไข่หอยเม่…

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

Instagram พอดคาสต์

พอดคาสต์ที่ควรค่าแก่การฟัง

คู่มืออ้างอิงด่วน