Ep 182. How to Have Healthy Immunity with Dr. Jenna Macciochi

The Calmer You Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Chloe Brotheridge เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chloe Brotheridge หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 52:15

MP3•หน้าโฮมของตอน

Symprove is this week's podcast sponsor. You can save 15% of your first 12-week pack of Symprove at https://bit.ly/3Nmgaki by entering the code CHLOE15 (UK only)

Dr. Jenna Macciochi is a researcher, lecturer, and author of 'Your Blueprint for Strong Immunity: Personalise Your Diet and Lifestyle for Better Health'

We discuss:

Whether or not it's actually possible to 'boost' your immune system
How the immune system impacts our mental health (and how to improve it)
Loads of practical tips on how to be well mentally and physically

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235 ตอน

#Fitness #Chloe Brotheridge #Anxiety #Health and Well-Being #Mental Health #Im On