Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย The Awkward Adult เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Awkward Adult หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

New Year ̶n̶e̶w̶ ̶m̶e̶ Same me.

10:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 324368294 series 3206914
เนื้อหาจัดทำโดย The Awkward Adult เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Awkward Adult หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Fed up of keeping up with the new year new me trend? Join in for a completely new and more fun trend.
We want improvement in many sphere of the life: Being healthy, working harder in job, building new skills, eating healthy, looking good, regular exercise. Anything new that you add in your existing routine is a work and it takes willpower to start doing it, habituating it with your body and mind and continuing to do it. What we often forget is, the only thing changed is the month and year not you. You are the same person you were one day before. And having these sudden so much expectations from yourself can be overwhelming to your mind and body. It would be exhausting and keeping up with improving each sphere of life will be draining your willpower to continue which is an exhaustive resource. Like any other exhaustive resource, your willpower also needs time to replenish too.

  continue reading

56 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 324368294 series 3206914
เนื้อหาจัดทำโดย The Awkward Adult เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Awkward Adult หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Fed up of keeping up with the new year new me trend? Join in for a completely new and more fun trend.
We want improvement in many sphere of the life: Being healthy, working harder in job, building new skills, eating healthy, looking good, regular exercise. Anything new that you add in your existing routine is a work and it takes willpower to start doing it, habituating it with your body and mind and continuing to do it. What we often forget is, the only thing changed is the month and year not you. You are the same person you were one day before. And having these sudden so much expectations from yourself can be overwhelming to your mind and body. It would be exhausting and keeping up with improving each sphere of life will be draining your willpower to continue which is an exhaustive resource. Like any other exhaustive resource, your willpower also needs time to replenish too.

  continue reading

56 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน